L'acqua di riso per la crescita dei capelli può aiutare i capelli a guardare più spesso, più liscia, e rompere meno, che può sostenere la ritenzione di lunghezza. Funziona principalmente rafforzando l'albero dei capelli con amidi, aminoacidi e antiossidanti, non accelerando magicamente i follicoli. Ecco esattamente come utilizzare l'acqua di riso per la crescita dei capelli in modo sicuro, quanto spesso, e per chi è il migliore.
I punti essenziali
- L'acqua di riso per la crescita dei capelli aiuta principalmente riduzione della rottura, non letteralmente facendo crescere i capelli più velocemente
- È ricco di amido, aminoacidi e antiossidanti, che può rendere i capelli più liscia e più forte
- Overuse può portare a sovraccarico proteico e secchezza, soprattutto su capelli bassi o fini
- I metodi più sicuri sono brevi tempi di contatto (5–20 minuti) e usarlo 1–2 orari settimanali max
- È possibile utilizzare l'acqua di riso come risciacquare, spruzzare o maschera, ma sempre seguire con umidità
Come l'acqua di riso aiuta con la crescita dei capelli
L'acqua di riso per la crescita dei capelli è diventata una cosa per lo più a causa della sua rafforzamento e levigante effetti, non perché è qualche fertilizzante di capelli miracolo.
Ecco cosa sta succedendo:
- Starches (Stella)70–80%): Questi formano un film leggero sui capelli, che può far sentire i fili più spessi e più protetti
- Aminoacidi: Costruire blocchi di proteine che possono contribuire a rafforzare le aree danneggiate sulla cuticola
- Antiossidanti e vitamine: Compreso l'acido ferulico e un po' di vitamina E, che può aiutare con la salute complessiva del cuoio capelluto e dei capelli
Così, quando la gente dice acqua di riso rende i loro capelli “crescere più velocemente”, quello che sta accadendo di solito è:
- Meno rottura
- Meno Finiture di taglio
- Meglio elasticità, così i capelli non si schiudono così facilmente
Ho scoperto che quando i clienti si concentrano sulla ritenzione di lunghezza, proteggendo i capelli che hanno già, l'acqua di riso può essere un bel componente aggiuntivo se i loro capelli in realtà piace e non esagerare.
Come fare l'acqua di riso per la crescita dei capelli (3 Metodi facili)
Non hai bisogno di strumenti di fantasia o prodotti per iniziare. Qui ci sono tre modi comuni per fare acqua di riso a casa.
1. Acqua di riso soccolta di base
È il più semplice e delicato metodo.
- Risciacquare 1/2 tazza di riso non cotto sotto acqua fredda per rimuovere polvere e impurità
- Aggiungere il riso 2–3 tazze di acqua filtrata in un vaso di vetro pulito o ciotola
- Sgombrarlo con la mano per 1–2 minuti
- Lascialo sedere a temperatura ambiente per 30–60 minuti
- Sbucciare il riso e tenere il liquido
- Utilizzare immediatamente, o refrigerare e utilizzare all'interno 3 giorni
Questa versione è meglio se si sta solo iniziando con acqua di riso per la crescita dei capelli e vogliono qualcosa di delicato.
2. Acqua di riso fermentata
L'acqua di riso fermentata è più Potente (e un po' più puzzolente), con un pH inferiore che può aiutare a regolare la cuticola—se i tuoi capelli lo tollerano.
- Seguire i passaggi 1–4 dal metodo di base
- Invece di usarlo subito, lasciare il vaso liberamente coperto a temperatura ambiente per 24 ore
- Una volta che puzza di lieve agro, estrarre il riso
- Diluire con acqua normale almeno 1:1 (una parte acqua di riso, una parte acqua) prima di usare
- Conservare in frigorifero e utilizzare all'interno 5–7 giorni
Se il vostro cuoio capelluto è sensibile, salterei la fermentazione o manterrò il tempo di contatto molto breve.
3. Acqua di riso bollita
Questo è un po 'più spessa e più starchy—grande se si desidera che slittamento e condizionamento sentire.
- Risciacquare 1/2 riso tazza, poi aggiungere a un piatto con 3–4 tazze acqua
- Bolla fino a quando l'acqua sembra nuvoloso e starchy
- Lasciare raffreddare completamente
- Sbucciare il riso
- Diluire con più acqua fino a quando non è un liquido latteo, non incollato
Onestamente, se i tuoi capelli sono già inclini all'accumulo, andrei più leggero con questo o lo userei solo sulle lunghezze, non sul cuoio capelluto.
Come utilizzare l'acqua di riso per la crescita dei capelli Step-By-Step
Ci sono alcuni modi diversi per lavorare l'acqua di riso nella vostra routine, a seconda di quanto sforzo si desidera mettere in e quanto sensibili i capelli è.
1. Risciacquare l'acqua di riso (più popolare)
Questo è il modo più semplice e di solito più sicuro per iniziare.
- Shampoo i capelli come al solito
- Spremere delicatamente l'acqua in eccesso
- Versare l'acqua di riso lentamente sopra il cuoio capelluto e le lunghezze, o applicare con una bottiglia di applicatore
- Massaggio in cuoio capelluto per 1–2 minuti
- Lascia che sieda 5–15 minuti
- Risciacquare accuratamente con acqua tiepida
- Seguire con un condizionatore idratante oppure condizionatore profondo
Tante persone saltano quell'ultimo passo e poi si chiedono perché i loro capelli si sentono rigidi. L'acqua di riso è più di un trattamento di rinforzo, non un condizionatore standalone.
2. Spruzzo di foglie di acqua di riso (Usa con la cautela)
È possibile utilizzare l'acqua di riso per la crescita dei capelli come lievi lievi lievi lievi, ma questo è dove il sovraccarico proteico può intrufolarsi su di voi.
- Diluire l'acqua di riso pesantemente (almeno 1:3 – acqua di riso di una parte, tre parti dell'acqua)
- Aggiungere alcune gocce di un olio leggero (come jojoba) se i capelli sono asciutti
- Versare in una bottiglia di spray
- Mist leggermente su capelli umidi, concentrandosi su metà lunghezze e estremità
- Non ammollo i capelli—meno è di più
Se i capelli cominciano a sentirsi rigidi o paglia-come, tagliarli immediatamente.
3. Riso Acqua Capelli Maschera Boost
Puoi anche aggiungere acqua di riso alla tua maschera per capelli esistente.
- In una piccola ciotola, mescolare:
- 2–3 cucchiai dei tuoi preferito condizionatore profondo o maschera per capelli
- 1–2 cucchiai di acqua di riso
- Applicare a capelli puliti, umidi
- Lasciare per 10–20 minuti
- Risciacquare accuratamente
Questo può dare i benefici dell'acqua di riso per la crescita dei capelli, mantenendo le cose bilanciate con umidità.
Come spesso si dovrebbe utilizzare l'acqua di riso per la crescita dei capelli?
La frequenza dipende davvero dal tipo di capelli, dalla porosità e da quanti altri prodotti di rinforzo (come i trattamenti proteici) si sta già utilizzando.
Come guida generale:
- Capelli fini, a bassa porosità o facilmente aggrovigliati:
- Comincia con ogni volta 2 settimane
- Tenere il tempo di contatto breve (5–10 minuti)
- Densità media, capelli di porosità normali:
- Provaci. una volta alla settimana
- Regolare in base a come i capelli si sente
- Capelli spessi, ad alta porosità o molto danneggiati:
- Puoi tollerare 1–2 orari settimanali, ma guarda per rigidità
Segni che stai esagerando acqua di riso:
- Capelli si sente asciutto, rigido, o come paglia
- Aumento tangle e nodi
- I capelli si schiudono più facilmente quando si allunga un filo
Se ciò accade, fermare tutti i trattamenti ricchi di proteine (inclusa l'acqua di riso) e concentrarsi su:
- A ricco condizionatore profondo (focalizzato da umidità)
- A condizionatore di congedo con gli humectants come la glicerina o l'aloe
- A olio di capelli leggero su estremità per sigillare in umidità
Ho visto così tante persone pensare che l'acqua di riso "respinta" i loro capelli, quando realmente hanno appena usato troppo spesso.
Chi dovrebbe (e non dovrebbe) utilizzare l'acqua di riso sui capelli
L’acqua di riso per la crescita dei capelli non è una dimensione-fits-all. Alcuni tipi di capelli lo amano, altri lo odiano.
Tipi di capelli che di solito benefic
- Capelli ad alta porosità (spesso trattate a colori o lavorate chimicamente)
- Spesso, fili grossolani che può gestire la forza extra
- Capelli ricci o coily che è prone a rottura, ma abbinato a un sacco di umidità
Questi tipi di capelli spesso vedono:
- Meno rottura e spargimento dalle lunghezze
- Tagliatelle e detangling più facili
- Migliore ritenzione di lunghezza nel tempo
Tipi di capelli che devono essere attenti
- Capelli a bassa porosità (perline d'acqua su fili)
- Molto bene. capelli fini e setosi che viene pesato facilmente
- Capelli che già usa regolari maschere proteiche o costruttori di obbligazioni
Per questi, l'acqua di riso può rapidamente puntare le cose in secchezza. Se si desidera sperimentare comunque, mantenere super diluito, utilizzare brevi tempi di contatto, e non farlo più di una volta al mese all'inizio.
Considerazioni di scala
Se avete:
- Stenuti sensibili o reattivi
- Attività eczema, psoriasi, o piaghe aperte
Saltavo l’acqua di riso fermentata, e forse l’acqua di riso interamente sul cuoio capelluto. Puoi ancora usarlo solo sul metÃ-lunghezze e estremità Invece.
Pulire le alternative di bellezza a DIY Riso Acqua
Se fai da te non è la tua cosa (o semplicemente non vuoi che il tuo bagno puzzi come il riso acidulo), ci sono opzioni di prodotto che danno benefici simili in modo più controllato.
Cerca:
- Rafforzamento shampoo e condizionatori con proteine di riso, proteine idrolizzate, o aminoacidi
- Condizionatori o misti con proteine leggere e humectants come aloe o glicerina
- Maschera di riparazione o riparazione di danni che si concentrano sulla ricostruzione e lisciviazione senza ingredienti aspri
Quando sto aiutando qualcuno costruire una routine intorno all'acqua di riso per la crescita dei capelli, di solito suggerisco:
- Utilizzo dell'acqua di riso come un trattamento occasionale, non il nucleo della routine
- Mantenere il resto della routine bilanciamento dell'umiditàCon:
- Uno shampoo delicato e privo di solfato
- Un condizionatore idratante con oli e burro che non si sentono cerosi
- Una settimana o bi-settimana maschera idratante per capelli
In questo modo, l'acqua di riso diventa un bel booster invece dell'evento principale.
Errori comuni con acqua di riso per la crescita dei capelli
Tanti TikToks saltano la sfumatura, quindi chiariamo alcune cose.
- Usarlo ogni giorno lavando: Questo è il modo più veloce per sovraccarico di proteine per la maggior parte delle persone
- Non diluire acqua di riso fermentata: Undiluted può essere troppo forte e irritante
- Lasciarlo per ore o per notte: Più tempo non significa sempre più beneficio—spesso significa solo più secchezza
- Condizionatore di salto in seguito: L'acqua di riso non è una sostituzione di un buon condizionatore o maschera
- Previsione della crescita istantanea: Si potrebbe vedere meno rottura entro poche settimane, ma i cambiamenti di lunghezza visibili richiedono mesi, non giorni
Se si evitano questi, sei già davanti alla maggior parte di ciò che sta galleggiando intorno sul sociale.
Il nostro consiglio
L'acqua di riso per la crescita dei capelli può assolutamente sostenere capelli più forti, più lisci, meno frangitura-prone, che ti aiuta a mantenere la lunghezza che già cresce. Non è magia, ma usata con pensieri—1–2 tempi alla settimana max, brevi tempi di contatto, sempre seguiti da umidità – può essere un'aggiunta piacevole e a basso costo ad una routine di capelli sani.
Inizia lentamente, ascolta come i tuoi capelli rispondono, e ricorda: la crescita reale proviene da costante, cura gentile, non solo un trattamento alla moda.
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