L'eau de riz pour la croissance des cheveux peut aider les cheveux à paraître plus épais, plus lisses et casser moins, ce qui peut soutenir la rétention de longueur. Il fonctionne principalement en renforçant la tige des cheveux avec des amidons, des acides aminés et des antioxydants, pas en accélérant vos follicules par magie. Voici exactement comment utiliser l'eau de riz pour la croissance des cheveux en toute sécurité, combien de fois, et pour qui il est le mieux pour.
Les points essentiels
- L'eau de riz pour la croissance des cheveux aide principalement par réduire la rupture, pas littéralement faire pousser les cheveux plus rapidement
- C'est riche en amidon, acides aminés et antioxydants, qui peut rendre les cheveux plus doux et plus forts
- Une surutilisation peut conduire à surcharge de protéines et sécheresse, surtout sur les cheveux fins ou à faible porosité
- Les méthodes les plus sûres sont Courts temps de contact (5–20 minutes) et l'utiliser 1–2 heures par semaine max
- Vous pouvez utiliser de l'eau de riz comme un rincer, pulvériser, ou masque, mais toujours suivre avec l'humidité
Comment l'eau de riz aide à la croissance des cheveux
L'eau de riz pour la croissance des cheveux est devenue une chose principalement à cause de son renforcement et lissant effets, pas parce qu'il est un peu d'engrais capillaire miracle.
Voici ce qui se passe en fait:
- Étoiles (70–80%): Ils forment un film léger sur les cheveux, qui peut rendre les brins plus épais et plus protégés
- Acides aminés: Construction de blocs de protéines qui peuvent aider à renforcer les zones endommagées sur la cuticule
- Antioxydants et vitamines: Y compris l'acide ferulique et un peu de vitamine E, qui peut aider à la santé globale du cuir chevelu et des cheveux
Donc, quand les gens disent que l'eau de riz rend leurs cheveux plus rapides, , , ce qui se passe habituellement est:
- Moins rupture
- Moins les extrémités divisées
- Mieux élasticité, donc les cheveux ne se cognent pas aussi facilement
I- , a constaté que lorsque les clients se concentrent sur la rétention de longueur — la protection des cheveux qu'ils ont déjà — l'eau de riz peut être un bon add-on si Leurs cheveux l'aiment et ils ne le font pas trop.
Comment faire de l'eau de riz pour la croissance des cheveux (3 Méthodes faciles)
Vous n'avez pas besoin d'outils ou de produits de fantaisie pour commencer. Voici trois façons communes de faire de l'eau de riz à la maison.
1- Oui. Eau de base de riz souillé
C'est le plus simple et plus doux méthode.
- Rincer 1/2 tasse de riz non cuit sous eau froide pour éliminer la poussière et les impuretés
- Ajouter le riz à 2–3 tasses d'eau filtrée dans un pot ou un bol en verre propre
- Faites-le glisser de la main pour 1–2 minutes
- Laissez-le s'asseoir à la température ambiante pour 30–60 minutes
- Détirez le riz et conservez le liquide
- Utiliser immédiatement, ou réfrigérer et utiliser dans les limites suivantes : 3 jours
Cette version est la meilleure si vous êtes juste en commençant avec l'eau de riz pour la croissance des cheveux et veulent quelque chose de doux.
2- Oui. Eau de riz fermentée
L'eau de riz fermentée est plus puissant (et un peu plus puant), avec un pH plus faible qui peut aider à lisser la cuticule—si Tes cheveux le tolèrent.
- Suivre les étapes 1–4 de la méthode de base
- Au lieu de l'utiliser immédiatement, laissez le pot couvert à température ambiante pour 24 heures
- Une fois qu'il sent légèrement acide, étirer le riz
- Diluer avec de l'eau pure au moins 1:1 (une partie d'eau de riz, une partie d'eau) avant d'utiliser
- A conserver au réfrigérateur et utiliser dans les limites suivantes: 5–7 jours
Si votre cuir chevelu est sensible, I-D saute la fermentation ou garde le temps de contact très court.
3- Oui. Eau de riz bouillie
Celui-ci est un peu plus épais et plus féculent, si vous voulez que Feuille et de conditionnement.
- Rincer 1/2 riz en tasse, ajouter ensuite dans une casserole 3–4 eau
- Faire bouillir jusqu'à ce que l'eau semble trouble et féculente
- Laisser refroidir complètement
- Détirez le riz
- Diluer avec plus d'eau jusqu'à ce qu'il soit un liquide laiteux, non collant
Honnêtement, si vos cheveux sont déjà sujets à l'accumulation, je vais plus léger avec celui-ci ou l'utiliser seulement sur les longueurs, pas le cuir chevelu.
Comment utiliser l'eau de riz pour la croissance des cheveux étape par étape
Il y a plusieurs façons de travailler l'eau de riz dans votre routine, selon le volume d'effort que vous voulez mettre dedans et la sensibilité de vos cheveux.
1- Oui. Riz eau (plus populaire)
C'est la façon la plus facile et généralement la plus sûre de commencer.
- Shampooing tes cheveux comme d'habitude
- Bousiller doucement l'excès d'eau
- Verser lentement de l'eau de riz sur votre cuir chevelu et les longueurs, ou appliquer avec un flacon d'applicateur
- Massage dans le cuir chevelu pour 1–2 minutes
- Laissez-le s'asseoir. 5–15 minutes
- Rincer abondamment avec de l'eau tiède
- Suivre avec un hydratant ou conditionneur profond
Tant de gens sautent cette dernière étape et se demandent pourquoi leurs cheveux se sentent raides. L'eau de riz est plus un traitement de renforcement, pas un conditionneur autonome.
2- Oui. Vaporisateur de l'eau de riz (utiliser avec prudence)
Vous pouvez utiliser de l'eau de riz pour la croissance des cheveux comme un leave-in léger, mais c'est là que la surcharge protéique peut vous faufiler.
- Diluer fortement l'eau de riz (au moins 1:3 – une partie eau de riz, trois parties eau)
- Ajouter quelques gouttes d'huile légère (comme jojoba) si vos cheveux sont secs
- Verser dans une bouteille de pulvérisation
- Mister légèrement sur cheveux humides, en se concentrant sur les longueurs moyennes et les extrémités
- Don , ne pas tremper les cheveux, c'est moins
Si vos cheveux commencent à se sentir raides ou comme de la paille, coupez-le immédiatement.
3- Oui. Masque de cheveux d'eau de riz Boost
Vous pouvez également ajouter de l'eau de riz à votre masque capillaire existant.
- Dans un petit bol, mélanger:
- 2–3 à soupe de votre Masque de soin ou de cheveux préféré
- 1–2 à soupe d'eau de riz
- Appliquer sur les cheveux propres et humides
- Laissez-le partir. 10–20 minutes
- Rincer soigneusement
Cela peut vous donner les avantages de l'eau de riz pour la croissance des cheveux tout en gardant les choses équilibrées avec l'humidité.
Combien de fois devriez-vous utiliser de l'eau de riz pour la croissance des cheveux?
La fréquence dépend vraiment de votre type de cheveux, de la porosité, et de combien d'autres produits de renforcement (comme les traitements protéiques) vous utilisez déjà.
Comme guide général:
- Cheveux fins, à faible porosité ou facilement enchevêtrés:
- Commencez par une fois tous les 2 semaines
- Garder le temps de contact court (5–10 minutes)
- Densité moyenne, poils poreux normaux:
- Essayer une fois par semaine
- Ajuster en fonction de la sensation de vos cheveux
- Épais, forte porosité ou cheveux très abîmés:
- Vous pouvez tolérer 1–2 heures par semaine, mais veillez à la rigidité
Signes vous êtes surmener l'eau de riz:
- Sensation de cheveux paille sèche, raide ou semblable
- Augmentation enchevêtrements et noeuds
- Les cheveux se cassent plus facilement lorsque vous étirez un brin
Si cela se produit, arrêtez tous les traitements riches en protéines (y compris l'eau de riz) et concentrez-vous sur:
- A riche conditionneur profond (visitée par l'humidité)
- A soin sans rinçage avec des humectants comme la glycérine ou l'aloe
- A huile légère pour cheveux sur les extrémités pour sceller dans l'humidité
J'ai vu tant de gens penser à l'eau de riz -ruined-- leurs cheveux, quand vraiment ils l'ont utilisé trop souvent.
Qui devrait (et devrait) utiliser de l'eau de riz sur les cheveux
L'eau de riz pour la croissance des cheveux n'est pas une taille unique-fits-all. Certains types de cheveux l'adorent, d'autres le détestent.
Types de cheveux qui bénéficient habituellement
- Cheveux à forte porosité (souvent traités en couleurs ou traités chimiquement)
- Épais, gros brins qui peut supporter une force supplémentaire
- Cheveux bouclés ou enroulés qui susceptibles de se briser, mais jumelée avec beaucoup d'humidité
Ces types de cheveux voient souvent:
- Moins de rupture et de défrichement des longueurs
- Cuticules plus lisses et démêlant plus facilement
- Meilleure rétention de la longueur dans le temps
Types de cheveux qui doivent être prudents
- Cheveux à faible porosité (Peuples d'eau sur les brins)
- Très cheveux fins et soyeux qui est facilement pesée
- Cheveux qui utilisent déjà régulièrement masques de protéines ou constructeurs de liaison
Pour ceux-ci, l'eau de riz peut rapidement mettre les choses en sec. Si vous voulez expérimenter de toute façon, garder la super diluée, utiliser de courts temps de contact, et ne pas le faire plus d'une fois par mois au début.
Considérations relatives au calfeutre
Si vous avez:
- cuir chevelu sensible ou réactif
- Activité eczéma, psoriasis ou plaies ouvertes
J'ai sauté de l'eau fermentée de riz, et peut-être de l'eau de riz entièrement sur le cuir chevelu. Vous pouvez toujours l'utiliser juste sur le longueurs et extrémités moyennes à la place.
Des alternatives beauté propres pour bricoler l'eau de riz
Si le bricolage est votre chose (ou vous ne voulez pas simplement votre salle de bains qui sent le riz aigre), il ya des options de produits qui donnent des avantages similaires de manière plus contrôlée.
Cherchez :
- Renforcement des shampooings et des revitalisants avec protéines de riz, protéines hydrolysées ou acides aminés
- Refroidisseurs ou brumes à feuilles avec des protéines légères et des humectants comme l'aloe ou la glycérine
- Masques de réparation de bond ou de dommages-intérêts qui se concentrent sur la reconstruction et lissage sans ingrédients sévères
Quand je suis aider quelqu'un à construire une routine autour de l'eau de riz pour la croissance des cheveux, je suggère habituellement:
- Utilisation de l'eau de riz comme traitement occasionnel, pas le cœur de la routine
- Garder le reste de la routine Hydrate équilibré, avec:
- Un shampooing doux, sans sulfate
- Un revitalisant hydratant aux huiles et beurres qui ne se sentent pas cireux
- Une semaine ou deux semaines masque capillaire hydratant
De cette façon, l'eau de riz devient un bon booster au lieu de l'événement principal.
Erreurs courantes avec l'eau de riz pour la croissance des cheveux
Tant de TikToks sautent la nuance, donc laissez-les éclaircir quelques choses.
- L'utiliser tous les jours de lavage: C'est le moyen le plus rapide pour la plupart des gens de surcharge protéique
- Pas de dilution de l'eau de riz fermentée: Non dilué peut être beaucoup trop fort et irritant
- Laisser agir pendant des heures ou une nuit: Plus de temps ne signifie pas toujours plus de bénéfice – souvent cela signifie juste plus de sécheresse
- Passage du conditionneur après: L'eau de riz n'est pas un substitut pour un bon conditionneur ou un masque
- Attentes de croissance instantanée: Vous pourriez voir moins de ruptures en quelques semaines, mais des changements de longueur visibles mois, pas jours
Si vous évitez ces, vous êtes déjà en avance sur la plupart de ce qui flotte autour de social.
Notre conclusion
L'eau de riz pour la croissance des cheveux peut absolument soutenir cheveux plus forts, plus lisses, moins sujets à la casse, qui vous aide à garder la longueur que vous avez déjà grandi. Ce n'est pas de la magie, mais bien de la bonne façon.1–2 fois par semaine max, temps de contact court, toujours suivi par l'humidité – il peut être un ajout agréable, peu coûteux à une routine de cheveux sains.
Commencez lentement, écoutez comment vos cheveux répondent, et rappelez-vous: la croissance réelle vient de un soin constant et doux, pas seulement un traitement branché.
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