L'acqua di riso per la crescita dei capelli non è sostenuta da forti prove cliniche, quindi non dovrebbe essere trattata come un modo provato per far crescere i follicoli più velocemente. Può temporaneamente lisciare i fili e ridurre l'attrito, che può significare meno rottura e una migliore ritenzione di lunghezza. Se volete provarlo, usate l'acqua di riso semplice e diluita come una breve risciacquata una volta alla settimana e fermatevi se i vostri capelli diventano secchi, rigidi o irritati.
I punti essenziali
- L'acqua di riso non è stata clinicamente dimostrata per accelerare la crescita dei capelli. La maggior parte delle richieste provengono da tradizione, osservazioni cosmetiche e esperienza personale.
- I suoi amidi possono ricoprire l'albero dei capelli, creando una sensazione più liscia e riducendo l'attrito tra i fili.
- Meno rottura può aiutare a mantenere la lunghezza, anche se i follicoli non sono necessariamente crescere i capelli più velocemente.
- Un semplice ammollo è più sicuro e prevedibile che fermentare l'acqua di riso a casa.
- Inizia con un trattamento di cinque minuti una volta alla settimana, quindi regolare in base a come i capelli rispondono.
L'acqua di riso per la crescita dei capelli funziona davvero?
Non ci sono studi clinici umani di alta qualità che mostrano che una risciacquo di acqua di riso rende follicoli piliferi producono capelli più velocemente o crea una nuova crescita. Questa è la distinzione chiave dietro un sacco di drammatici affermazioni prima e dopo on-line.
I capelli crescono da follicoli all'interno del cuoio capelluto, mentre l'acqua di riso si siede principalmente all'esterno dell'albero dei capelli. I capelli del cuoio capelluto mediamente crescono mezzo pollice, o 1.25 centimetri, al mese, anche se la genetica, gli ormoni, l'età, la nutrizione e le condizioni di salute possono tutti influenzare tale tasso.
L'acqua di riso ha una lunga storia nelle pratiche di bellezza asiatiche, comprese le associazioni con le donne di corte nel periodo Heian del Giappone e le donne Yao di Huangluo, Cina. Quella storia è davvero interessante, ma l'uso tradizionale non è lo stesso della prova clinica.
Alcuni studi di laboratorio e cosmetici suggeriscono ingredienti derivati dal riso possono diminuire l'attrito superficiale o migliorare l'elasticità dei capelli. L'inositolo, un carboidrati trovato nel riso, è spesso accreditato con rinforzo di fili danneggiati. Tuttavia, la ricerca su un ingrediente formulato non ci dice automaticamente che cosa una ciotola fatta in casa di acqua di riso ammollata farà.
Onestamente, il vantaggio più realistico è durata di conservazione. Se le tue estremità si spezzano meno spesso, i tuoi capelli possono apparire più lunghi e più pieni nel tempo, anche se il suo tasso di crescita biologica non è cambiato.
Quali sono i vantaggi di un Risciacquo Riso-Acqua?
Gli effetti dipendono dalla condizione dei capelli, dalla texture, dai precedenti trattamenti chimici e dalla concentrazione della risciacqua. Tuttavia, si può notare alcuni vantaggi cosmetici:
- Smoother-feeling: La fecola può lasciare un rivestimento leggero che temporaneamente rende la cuticola sentire meno ruvida.
- Riduzione del rinforzo: L'attrito più basso può rendere i nodi più facili da lavorare, soprattutto se seguiti con il condizionatore.
- Più lucentezza: Una superficie più liscia dei capelli riflette la luce più uniformemente.
- Migliore ritenzione di lunghezza: Meno attrito e più delicato distacco può aiutare a ridurre la rottura meccanica.
- Una sensazione più piena: Il rivestimento può dare sottili o zoppica fili un po 'più spessa, texture più sostanziale.
Il riso contiene anche piccole quantità di aminoacidi, minerali e antiossidanti, ma la loro presenza non garantisce una penetrazione significativa nel cuoio capelluto o nel follicolo. Il vostro condizionatore regolare fornirà generalmente condizionamento più prevedibile perché è specificamente formulato per aggrapparsi a e ammorbidire i capelli.
Ho scoperto che le risciacquature di riso tendono a sentirsi meglio sui capelli che amano una piccola struttura. I capelli molto secchi, sbiancati, grossolani o ben curati possono avere bisogno di umidità in più dopo per evitare che la sensazione croccante.
Come si fa e utilizzare l'acqua di riso in modo sicuro?
Non è necessario un processo di fermentazione complicato. Infatti, la fermentazione a casa può creare l'acidità imprevedibile, l'odore e la crescita microbica senza offrire un comprovato vantaggio per la crescita dei capelli.
Ecco un metodo semplice per utilizzare l'acqua di riso per i reclami di crescita dei capelli senza schiacciare i vostri fili:
- Luogo mezza tazza di riso bianco non cotto in una ciotola pulita e risciacquare brevemente per rimuovere la polvere di superficie o detriti.
- Aggiungi due tazze di acqua pulita e lasciare che il riso ammollo per 30 minuti.
- Mescolare la miscela alcune volte, quindi filtrare l'acqua nuvolosa in un contenitore pulito.
- Diluire l'acqua di riso con una quantità uguale di acqua dolce, soprattutto per il vostro primo trattamento.
- Shampoo i capelli, quindi applicare la sciacquatura attraverso le mezze lunghezze e le estremità. Applicalo al cuoio capelluto solo se la pelle non è sensibile.
- Lascia perdere da cinque a 10 minuti, risciacquare accuratamente e seguire con un condizionatore idratante.
- Utilizzare la miscela immediatamente quando possibile, o refrigerarla in un contenitore sigillato per non più di tre giorni. Buttalo via se l'odore, il colore o la texture cambia.
Non lasciare acqua di riso fatta in casa seduta in una doccia calda o riutilizzare un lotto che è stato ripetutamente aperto. Poiché non contiene un sistema conservativo cosmetico, può rovinare molto più velocemente di un prodotto per capelli imbottiti.
Allora, dove si inserisce nella tua routine? Usalo dopo uno shampoo delicato e prima del condizionatore. Se i capelli si sente rivestito dopo diversi trattamenti, lavare con un chiarifica shampoo- Allora fai una pausa. Un leggero spray per lievitazione può aggiungere lo slip se le estremità ancora tangle dopo la risciacquatura.
Come spesso si dovrebbe mettere l'acqua di riso su capelli?
Comincia con una volta alla settimana per cinque minuti. Di solito è abbastanza tempo per vedere se i capelli amano il trattamento senza pilarsi su troppo residui di starchy.
Se i tuoi fili rimangono morbidi e gestibili, puoi gradualmente estendere il trattamento a 10 minuti. Non lo userei ogni giorno, dormici dentro, o lascialo per ore. Più esposizione non significa più crescita, e il rivestimento ripetuto può rendere alcuni capelli sentire rigidi o noiosi.
Utilizzare questi segni per regolare il vostro programma:
- Se i capelli si sentono liscio e si stacca facilmente, continuare una volta ogni settimana o ogni altra settimana.
- Se si sente asciutto, duro, aggrovigliato, o paglia-come, fermarsi per alcuni lavandini e concentrarsi sul condizionatore.
- Se le vostre radici diventano piatte o cerose, usare meno acqua di riso e tenerlo lontano dal cuoio capelluto.
- Se si nota prurito, rossore, fiocchi, o bruciare, sciacquare immediatamente e interrompere l'uso.
Il punto è che sovraccarico di proteine viene incolpato per quasi ogni cattivo trattamento fai-da-te online. L'acqua di riso è per lo più acqua di starchy, non un trattamento concentrato di proteine. Tuttavia, l'accumulo e la rigidità sono reali possibilità, e come i capelli si sentono è più utile che la gente etichetta dare la reazione.
Può Riso Acqua Danni capelli o Irritate la Scala?
L'acqua di riso non è automaticamente dolce solo perché è fatto in casa. Può asciugare alcuni tipi di capelli, lasciare residui, peggiorare i tangle, o irritare un cuoio capelluto sensibile. I lotti fermentati possono essere particolarmente imprevedibili perché il loro pH e il contenuto microbico non sono controllati come un prodotto professionalmente formulato.
Consideralo saltare se hai un rash del cuoio capelluto attivo, piaghe aperte, flare della psoriasi, forfora grave, o un'allergia di riso conosciuta. Se sei sensibile, prova una piccola quantità dietro l'orecchio o sul braccio interno e aspetta 24 ore prima di applicarlo più ampiamente.
Le risciacquature di riso non sono anche un trattamento per la perdita di capelli medici. Parla con un dermatologo certificato da bordo se noti:
- Spazzola improvvisa o patch
- Una parte di allargamento o la linea di capelli receding
- Soffrimento della scala, cicatrici o infiammazione persistente
- Perdita di capelli dopo aver avviato un farmaco
- Righe che continua per più di tre mesi
Un dermatologo può controllare per cause come carenza di ferro, disturbi della tiroide, cambiamenti ormonali, trazione, o perdita di capelli ereditari. Queste condizioni hanno bisogno di cure mirate, non di una risciacquatura cucina.
Il nostro consiglio
L'acqua di riso per la crescita dei capelli è meglio considerata come una risciacqua cosmetica occasionale che un trattamento di crescita provato. Può rendere i capelli più liscia, ridurre l'attrito e sostenere la ritenzione di lunghezza limitando la rottura, ma non c'è prova solida che accelera l'attività follicolare.
Se sei curioso, tieni l'esperimento semplice: usa un fresco, diluito ammollo una volta alla settimana, lascialo su per cinque a 10 minuti, condizione dopo, e prestare attenzione alla texture e il comfort del cuoio capelluto. Ho scoperto che le migliori routine di capelli non sono quelle più trendy, sono quelle che i tuoi capelli possono tollerare costantemente.
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