L'eau de riz pour la croissance des cheveux n'est pas soutenue par de solides preuves cliniques, donc il ne devrait pas être traité comme une façon éprouvée de faire pousser les follicules plus rapidement. Il peut lisser temporairement les brins et réduire la friction, ce qui peut signifier moins de bris et une meilleure rétention de longueur. Si vous souhaitez l'essayer, utilisez de l'eau de riz diluée et un rinçage court une fois par semaine et arrêtez si vos cheveux deviennent secs, raides ou irrités.
Les points essentiels
- L'eau de riz n'a pas été cliniquement prouvée pour accélérer la croissance des cheveux. La plupart des revendications proviennent de la tradition, des observations cosmétiques et de l'expérience personnelle.
- Ses amidons peuvent enrober le manche des cheveux, créant une sensation plus lisse et réduisant la friction entre les brins.
- Moins de bris peut vous aider à conserver la longueur, même si vos follicules ne poussent pas nécessairement plus vite.
- Un simple trempage est plus sûr et plus prévisible que la fermentation de l'eau de riz à la maison.
- Commencez par un traitement de cinq minutes une fois par semaine, puis ajuster en fonction de la façon dont vos cheveux répondent.
L'eau de riz pour la croissance des cheveux fonctionne-t-elle réellement?
Il n'y a pas d'essais cliniques de haute qualité chez l'homme montrant qu'un rinçage à l'eau de riz rend les follicules capillaires plus rapides ou crée une nouvelle croissance. C'est la distinction clé derrière beaucoup de réclamations dramatiques avant et après en ligne.
Les cheveux poussent à partir de follicules dans le cuir chevelu, tandis que l'eau de riz est principalement assise sur l'extérieur de la tige de cheveux. Les cheveux moyens du cuir chevelu poussent environ un demi-pouce, ou 1.25 centimètres, par mois, bien que la génétique, les hormones, l'âge, la nutrition et les conditions de santé peuvent tous affecter ce taux.
L'eau de riz a une longue histoire dans les pratiques beauté asiatiques, y compris des associations avec les femmes de cour à l'époque héienne du Japon et les femmes Yao de Huangluo, en Chine. Cette histoire est vraiment intéressante, mais l'usage traditionnel n'est pas la même que la preuve clinique.
Certaines recherches de laboratoire et de cosmétiques suggèrent que les ingrédients dérivés du riz peuvent diminuer la friction de surface ou améliorer l'élasticité des cheveux. L'inositol, un hydrate de carbone trouvé dans le riz, est également souvent crédité de renforcement des brins endommagés. Cependant, la recherche sur un ingrédient formulé ne nous dit pas automatiquement ce qu'un bol maison d'eau de riz trempée va faire.
Honnêtement, le plus réaliste est rétention de longueur- Oui. Si vos fins se cassent moins souvent, vos cheveux peuvent paraître plus longs et plus pleins au fil du temps, même si son taux de croissance biologique n'a pas changé.
Quels sont les avantages d'un rinçage riz-eau?
Les effets dépendent de l'état de vos cheveux, de la texture, des traitements chimiques antérieurs et de la concentration de votre rinçage. Néanmoins, vous pouvez remarquer quelques avantages cosmétiques:
- Fils plus lisses: L'amidon peut laisser un revêtement léger qui rend temporairement la cuticule moins rugueuse.
- Réduction des tangages: Une friction plus faible peut faciliter le travail des noeuds, surtout lorsqu'ils sont suivis d'un conditionneur.
- Plus de brillance: Une surface plus lisse reflète la lumière plus uniformément.
- Meilleure rétention de longueur: Moins de frottement et de démêlage plus doux peuvent aider à réduire la rupture mécanique.
- Une sensation plus grande : Le revêtement peut donner des brins fins ou limpides une texture légèrement plus épaisse et plus substantielle.
Le riz contient également de petites quantités d'acides aminés, de minéraux et d'antioxydants, mais leur présence ne garantit pas une pénétration significative dans le cuir chevelu ou le follicule. Votre conditionneur régulier fournira généralement un conditionnement plus prévisible car il est spécifiquement formulé pour s'accrocher aux cheveux et les adoucir.
J'ai trouvé que les rinçages au riz ont tendance à se sentir mieux sur les cheveux qui aime un peu la structure. Les cheveux très secs, blanchis, grossiers ou bien bien frisés peuvent avoir besoin d'humidité supplémentaire pour éviter cette sensation croquante.
Comment fabriquez-vous et utilisez-vous l'eau de riz en toute sécurité?
Vous n'avez pas besoin d'un processus de fermentation compliqué. En fait, la fermentation à la maison peut créer une acidité imprévisible, une odeur et une croissance microbienne sans offrir un avantage de croissance des cheveux prouvé. Un rinçage frais trempé est l'option la plus facile.
Voici une méthode simple pour utiliser l'eau de riz pour les revendications de croissance des cheveux sans accabler vos brins:
- Lieu une demi-tasse de riz blanc non cuit dans un bol propre et rincer brièvement pour éliminer la poussière ou les débris de surface.
- Ajouter deux tasses d'eau propre et laisser le riz tremper pour 30 minutes.
- Mélanger le mélange quelques fois, puis enfoncer l'eau trouble dans un récipient propre.
- Diluer l'eau de riz avec une quantité égale d'eau douce, surtout pour votre premier traitement.
- Shampooing vos cheveux, puis appliquer le rinçage à travers les longueurs et les extrémités. Appliquer sur le cuir chevelu seulement si votre peau n'est pas sensible.
- Laissez-le pour cinq à 10 minutes, rincer soigneusement et suivre avec hydratant conditionneur.
- Utiliser le mélange immédiatement, dans la mesure du possible, ou le réfrigérer dans un contenant scellé pendant au plus trois jours. Jetez-le si l'odeur, la couleur ou la texture changent.
Ne laissez pas d'eau de riz maison assise dans une douche chaude ou réutiliser un lot qui a été ouvert à plusieurs reprises. Parce qu'il ne contient pas de système de conservateur cosmétique, il peut gâcher beaucoup plus vite qu'un produit de cheveux acheté en magasin.
Alors, où ça va dans ta routine ? Utilisez-le après un shampooing doux et avant le revitalisant. Si vos cheveux se sentent enduits après plusieurs traitements, lavez-les avec un shampooing clarifiant, alors fais une pause. Un léger pulvérisateur à vaporisation peut ajouter glisser si vos extrémités sont toujours enchevêtrées après le rinçage.
Combien de fois devriez-vous mettre de l'eau de riz sur les cheveux?
Commencez par une fois par semaine pendant cinq minutes- Oui. C'est généralement assez de temps pour voir si vos cheveux aiment le traitement sans empiler sur trop de résidus d'amidon.
Si vos brins restent doux et gérables, vous pouvez progressivement étendre le traitement à 10 minutes. Je ne l'utiliserais pas tous les jours, je dormirais dedans, ou je ne la laisserais pas allumée pendant des heures. Plus d'exposition ne signifie pas plus de croissance, et un revêtement répété peut rendre certains cheveux raides ou ternes.
Utilisez ces panneaux pour ajuster votre horaire :
- Si vos cheveux se sentent lisses et démêlent facilement, continuez une fois par semaine ou toutes les deux semaines.
- Si elle est sèche, dure, enchevêtrée ou semblable à de la paille, arrêtez-vous pour quelques lavages et concentrez-vous sur le revitalisant.
- Si vos racines deviennent plates ou cireuses, utilisez moins d'eau de riz et gardez-la loin du cuir chevelu.
- Si vous remarquez des démangeaisons, des rougeurs, des flocons ou des brûlures, rincer immédiatement et cesser d'utiliser.
Ecoute, surcharge en protéines On est blâmé pour presque tous les mauvais traitements de bricolage en ligne. L'eau de riz est principalement de l'eau féculente, pas un traitement concentré de protéines. Pourtant, l'accumulation et la rigidité sont de réelles possibilités, et la sensation de vos cheveux est plus utile que les gens de l'étiquette donnent la réaction.
L'eau de riz peut-elle endommager les cheveux ou irriter le scalp?
L'eau de riz n'est pas automatiquement douce juste parce qu'elle est faite maison. Il peut sécher certains types de cheveux, laisser des résidus, aggraver les enchevêtrements, ou irriter un cuir chevelu sensible. Les lots fermentés peuvent être particulièrement imprévisibles parce que leur pH et leur contenu microbien ne sont pas contrôlés comme un produit formulé de façon professionnelle.
Envisagez de l'éviter si vous avez une éruption cutanée active, des plaies ouvertes, une éruption psoriasis, des pellicules sévères ou une allergie connue au riz. Si vous êtes sensible, testez une petite quantité derrière l'oreille ou sur le bras intérieur et attendez 24 heures avant de l'appliquer plus largement.
Les rinçages au riz ne sont pas non plus un traitement pour la perte de cheveux. Parlez avec un dermatologue certifié par le conseil si vous remarquez :
- Évacuation soudaine ou irrégulière
- Une partie élargie ou une ligne de cheveux qui recule
- Douleurs, cicatrices ou inflammation persistantes
- Perte de cheveux après le début d'un médicament
- La perte de temps continue depuis plus de trois mois
Un dermatologue peut vérifier les causes de la carence en fer, des troubles thyroïdiens, des changements hormonaux, de la traction ou de la perte héréditaire de cheveux. Ces conditions nécessitent des soins ciblés, pas un rinçage de cuisine.
Notre conclusion
L'eau de riz pour la croissance des cheveux est mieux considérée comme un rinçage cosmétique occasionnel qu'un traitement de croissance prouvé. Il peut rendre les cheveux plus lisses, réduire la friction et soutenir la rétention de longueur en limitant la rupture, mais il n'y a aucune preuve solide qu'il accélère l'activité folliculaire.
Si vous êtes curieux, restez simple : utilisez un trempage frais et dilué une fois par semaine, laissez-le sur cinq à 10 minutes, condition après, et attention à la texture et au confort du cuir chevelu. J'ai trouvé que les meilleures routines de cheveux ne sont pas les plus tendance – ce sont celles que vos cheveux peuvent tolérer de façon constante.
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