Il modo migliore per prevenire la rottura dei capelli è quello di ridurre lo stress fisico, mantenere i capelli idratati, e gestirlo più delicatamente quando è bagnato. I capelli di solito si rompe quando la cuticola viene consumata giù dal calore, attrito, stili stretti, over-processing, o detangling ruvido. Ecco, esattamente. come prevenire la rottura dei capelli con passaggi pratici che aiutano davvero.
I punti essenziali
- Manigliare i capelli bagnati con attenzione: I capelli sono più fragili quando bagnati, quindi usa un pettine a larga tegola e si stacca lentamente.
- Ritaglio su calore e tensione: Coppette strette, ferri piatti e spazzolatura ruvida sono cause comuni di rottura.
- Utilizzare l'umidità più proteine strategicamente: Un condizionatore idratante, un condizionatore di lievitazione, e occasionalmente trattamento proteico può aiutare a sostenere fili più deboli.
- Proteggere i capelli mentre dormite: A federa di seta o satinata e gli stili di tempo di letto sciolti possono ridurre l'attrito durante la notte.
- Ritmo danni prima che viaggi: Le estremità divisi non si riparano e possono continuare a dividersi verso l'alto.
Cosa causa rottura dei capelli?
La rottura dei capelli avviene quando la fibra dei capelli diventa abbastanza debole da scattare. Questo è diverso da spargimento, che è quando un filo pieno cade dalla radice con una piccola lampadina bianca attaccata. La rottura tende a presentarsi come pezzi più corti, estremità frammentate, volantini e capelli che non sembrano mai mantenere la lunghezza.
I trigger comuni includono:
- Calore di styling troppo spesso
- Bleach, relaxers, o colorazione frequente
- acconciature strette che tirano sull'albero dei capelli
- Spazzola o pettinatura approssimativamente, soprattutto su capelli bagnati
- Asciugatura da shampoo o balsamo o balsamo
- Frizione da federe di cotone, asciugamani e cappelli
- Il trucco che rende i capelli si sentono rigidi e più probabile che si schietta
Onestamente, ho scoperto che molte persone pensano che la rottura significhi che i loro capelli "non cresceranno". Di solito, i capelli stanno crescendo bene, ma sta rompendo alle estremità velocemente mentre guadagna lunghezza.
Come si dovrebbe lavare i capelli per evitare la rottura?
La tua routine di lavaggio può proteggere la cuticola o ruvidarla. Quindi, se stai cercando di capire come prevenire la rottura dei capelli- Cominciate da qui.
- Lavare con uno shampoo delicato. Concentra lo shampoo sul cuoio capelluto, non le lunghezze. Lascia che la lacrima svolga il resto dei tuoi capelli invece di strofinare tutto aggressivamente.
- Usa sempre il condizionatore. Il condizionatore aiuta a regolare la cuticola, a migliorare lo slip e a ridurre l'attrito durante il distacco.
- Usate lukewarm, non caldo, acqua. L'acqua molto calda può lasciare i capelli sentire più aridi e più ruvida.
- Detangle con balsamo nei capelli. Questo dà fili più scivolare e abbassa la possibilità di scattare.
- Asciugamani ruvidi per un asciugamano in microfibra o una maglietta morbida. Blot o spremere i capelli asciutti invece di strofinare avanti e indietro.
Alcuni tipi di prodotto che vale la pena avere a portata di mano:
- A shampoo senza solfato o delicato se i capelli sono asciutti, trattati a colori, o ricci
- A ricco condizionatore con emollienti e humectants per scivolamento e morbidezza
- A condizionatore di congedo per mantenere i capelli flessibili tra giorni di lavaggio
Come si stacca i capelli senza causare rottura?
Senti, staccare e' dove succede un sacco di danni. I capelli bagnati si allungano di più, che suona utile, ma significa anche che è più facile da scattare se si sta tirando troppo duro.
Prova questo metodo:
- Inizia con i capelli umidi o condizionati, non asciutti capelli aggrovigliati a meno che la tua texture non faccia meglio in quel modo.
- Sezione i capelli in 2 a 6 parti a seconda dello spessore.
- Iniziare alle estremità e lavorare verso l'alto in piccole sezioni.
- Utilizzare un pettine a larga tegola o una spazzola staccabile progettata per flettere.
- Tenere i capelli sopra il nodo con la mano libera per ridurre la tensione sul filo.
- Aggiungere più condizionatore di lievito o spruzzo di detangling se il pettine non è scivolare.
La migliore pratica: Se ti fai un nodo, non sbirciare. Lo lasci con le dita prima. Sembra ovvio, ma nella vita reale quando sei in ritardo, è facile ottenere aggressivo. Ci sono passato.
Quali acconciature aiutano a prevenire la rottura dei capelli?
I migliori stili di protezione sono quelli che sono in realtà bassa tensione. Uno stile non aiuta molto se è elegante, stretto, e tirando ai bordi tutto il giorno.
Gli stili di capelli che sono di solito più gentili:
- Trecce per l'alce
- Panini bassi con spugna morbida
- Gli updos clip artrite che non pizzicono
- Torsioni sciolti
- Indossare capelli giù di tanto in tanto per evitare stress ripetuto nello stesso punto
Stili per essere più attenti con:
- Coppette strette
- Prolunghe pesanti
- Braccette o panini molto stretti
- Stili protetti con bande di gomma
Una regola semplice: se il cuoio capelluto si sente dolorante, lo stile è troppo stretto. La tensione ripetuta può indebolire i fili e, nel tempo, contribuire a danni legati alla trazione intorno alla linea di capelli troppo.
Lo styling termico causa rottura?
Si', assolutamente. Il calore elevato ripetuto può rompere e sollevare la cuticola, rendendo i capelli più ruvida, più secca, e più probabile rompersi. Se sei serio sull'apprendimento come prevenire la rottura dei capelli, ridurre il calore è una delle vincite più veloci.
Non devi rinunciare al calore per sempre, ma essere più intelligente su di esso:
- Utilizzare un spray o crema protettivo calore ogni volta
- Mantenere gli strumenti sulla regolazione più bassa che funziona effettivamente per i capelli
- Evitare di andare oltre la stessa sezione ancora e ancora
- Lasciare asciugare l'aria dei capelli parzialmente prima di asciugare
- Prova stili senza calore alcuni giorni alla settimana
I capelli fini e i capelli trattati chimicamente hanno solitamente bisogno di temperature inferiori rispetto ai capelli grossolani, vergini. E se i tuoi capelli puzzano di cantare, si sente più ruvido dopo lo styling, o scatta facilmente, questo è un segno per staccare un po '.
Quali trattamenti rafforzano i capelli e riducono la rottura?
I capelli hanno bisogno di un equilibrio di umidità e struttura. Troppo poca umidità può renderlo fragile, mentre troppo ammorbidente senza abbastanza rinforzo può lasciare mushy e debole. Ecco perché la conversazione con umidità contro proteina conta.
I tipi di trattamento utili includono:
- Maschere di condizionamento profondo: Ottimo per capelli secchi, ruvidi o porosi che necessita di morbidezza e flessibilità
- Trattamenti proteici: Aiutante se i capelli si sentono eccessivamente elastici, deboli o danneggiati da candeggina o calore
- Trattamenti per la costruzione di obbligazioni: Utile per capelli chimicamente lavorati perché si rivolgono danni interni in modo diverso rispetto ai condizionatori standard
Quanto spesso dipende dalla condizione dei capelli. Un condizionatore profondo una volta alla settimana funziona per un sacco di persone. La proteina è di solito più occasionale, come ogni poche settimane o secondo le necessità. Troppe proteine possono far sentire i capelli rigidi, quindi non esagerare.
Onestamente, ho scoperto che i capelli danneggiati spesso fa meglio con consistenza, non intensità. Un decente lavare la routine, condizionatore regolare, e un trattamento settimanale può fare più che costantemente i prodotti di commutazione.
La tua routine notturna può impedire la rottura dei capelli?
Sì, e questa parte è sottovalutata. I capelli si strofinano contro il tessuto per ore mentre dormi, e che l'attrito aggiunge.
Una routine notturna migliore:
- Dormire su una federa di seta o di raso.
- Mettere i capelli lunghi in una treccia sciolta o coda di ponytail basso con un leggero scrunchie.
- Applicare una piccola quantità di lievito in condizionatore o olio leggero per capelli a secco estremità se si tangle facilmente.
- Non andare mai a letto con i capelli strettamente legato o ancora bagnato.
L'ultimo ha importanza. I capelli bagnati più il getto intorno su un cuscino è una sorta di ricetta perfetta per i tangle e schioccare.
Quando si dovrebbe tagliare i capelli per fermare la rottura?
Le truffe non fanno crescere i capelli più velocemente, ma aiutano a prevenire le scissioni esistenti dal viaggiare lungo il filo. Una volta che la fine è divisa, non si può fondere insieme in modo permanente con un prodotto.
Segni è il momento per un trimestre:
- Fines look sottile o see-through
- I capelli si aggrovigliano più del solito in fondo
- Vedi puntini bianchi o estremità divise
- Un lato sembra scattare più facilmente
- Il tuo stile perde rapidamente la forma
La maggior parte delle persone fa bene con una luce che si spolvera ogni 8 a 12 settimane, ma dipende dalla vostra texture, abitudini di stile e livello di danno. Se stai cercando di mantenere la lunghezza, piccoli trim regolari sono di solito più facili da gestire che aspettare fino a quando le estremità sono davvero frammentate.
Il nostro consiglio
Se vuoi sapere come prevenire la rottura dei capelli, concentrati sulle basi che proteggono la fibra di capelli ogni giorno: lavaggio più delicato, detangling attento, meno calore, stili di bassa tensione e umidità coerente. Aggiungi in un condizionatore di lievitazione, una maschera di condizionamento settimanale e una federa di raso, e darai ai tuoi capelli un colpo molto migliore per rimanere forte.
Quindi no, non ti serve un 12- Fase di routine. Hai bisogno di abitudini che riducono lo stress sulle tue ciocche e abbastanza consistenza per lasciare che i capelli più sani si attacchino intorno.
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