Der beste Weg zum Haarbruch verhindern ist, körperlichen Stress zu reduzieren, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und es sanfter zu behandeln, wenn es nass ist. Haar bricht normalerweise, wenn die Kutikula durch Hitze, Reibung, enge Stile, Überverarbeitung oder raues Entwirren abgenutzt wird. Hier ist genau Wie man Haarbrüche verhindert mit praktischen Schritten, die tatsächlich helfen.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Nasshaar vorsichtig behandeln: Haare sind am zerbrechlichsten, wenn sie nass sind, also verwenden Sie einen Breitzahnkamm und entwirren Sie sich langsam.
- Reduzieren Sie Hitze und Spannung: Enge Pferdeschwänze, flache Bügeleisen und raues Bürsten sind häufige Ursachen für Bruch.
- Verwenden Sie Feuchtigkeit plus Protein strategisch: Ein feuchtigkeitsspendender Conditioner, Leave-in Conditioner und gelegentlich Proteinbehandlung kann helfen, schwächere Stränge zu unterstützen.
- Schützen Sie Ihre Haare, während Sie schlafen: A Kissenbezug aus Seide oder Satin und lockere Schlafenszeit-Stile können die Reibung über Nacht reduzieren.
- Schäden zurechtschneiden, bevor sie sich bewegen: Split-Enden reparieren sich nicht selbst und können sich weiter nach oben aufteilen.
Was verursacht Haarbrüche?
Haarbruch tritt auf, wenn die Haarfaser schwach genug wird, um zu reißen. Das ist anders als Abwurf, die ist, wenn ein voller Strang von der Wurzel mit einem kleinen weißen Glühbirne angebracht fällt. Bruch neigt dazu, als kürzere Stücke, ausgefranste Enden, Flyaways und Haare zu erscheinen, die nie Länge zu behalten scheinen.
Zu den üblichen Auslösern gehören:
- Wärme-Styling zu oft
- Bleichmittel, Relaxer oder häufiges Färben
- Enge Frisuren, die am Haarschaft ziehen
- Bürsten oder Kämmen grob, besonders auf nassen Haaren
- Trockenheit durch harsche Shampoos oder Skipping Conditioner
- Reibung aus Baumwollkissenbezügen, Handtüchern und Hüten
- Aufbau, der macht das Haar fühlen sich steif und eher zu schnappen
Ehrlich gesagt, habe ich festgestellt, dass viele Leute denken, dass Bruch bedeutet, dass ihre Haare "einfach nicht wachsen werden." Normalerweise werden Haare fein, aber sie brechen an den Enden so schnell ab, wie sie an Länge gewinnen.
Wie sollten Sie Haare waschen, um Bruch zu verhindern?
Ihre Waschroutine kann entweder die Nagelhaut schützen oder sie aufrauen. Also wenn du versuchst herauszufinden, Wie man Haarbrüche verhindert, fangen Sie hier an.
- Waschen Sie mit einem sanften Shampoo. Fokus Shampoo auf der Kopfhaut, nicht die Längen. Lassen Sie den Schaum den Rest Ihrer Haare herunterlaufen, anstatt alles aggressiv zu schrubben.
- Verwenden Sie immer Conditioner. Conditioner hilft, die Nagelhaut zu glätten, den Schlupf zu verbessern und die Reibung beim Entwirren zu reduzieren.
- Verwenden Sie lauwarmes, nicht heißes Wasser. Sehr heißes Wasser kann das Haar trockener und rauer machen.
- Detangle mit Conditioner im Haar. Dies gibt Strängen mehr Schlupf und verringert die Wahrscheinlichkeit des Schnappens.
- Tauschen Sie raue Handtücher gegen ein Mikrofasertuch oder ein weiches T-Shirt. Blot oder quetschen Sie das Haar trocken, anstatt es hin und her zu reiben.
Ein paar Produkttypen, die es wert sind, zur Hand zu haben:
- A Sulfatfreies oder sanftes Shampoo wenn Ihr Haar trocken, farbbehandelt oder lockig ist
- A fetthaltiger Konditionierer mit Weichmachern und Feuchthaltemitteln für Schlupf und Weichheit
- A Leave-in-Konditionierer Haare flexibel zwischen Waschtagen halten
Wie entwirren Sie Haare, ohne dass es zu Bruch kommt?
Schaut, Entwirren ist, wo viel Schaden passiert. Nasses Haar dehnt sich mehr, was hilfreich klingt, aber es bedeutet auch, dass es einfacher ist zu schnappen, wenn Sie zu hart ziehen.
Probieren Sie diese Methode aus:
- Beginnen Sie mit feuchtem oder konditioniertem Haar, nicht mit trockenem, wirrem Haar, es sei denn, Ihre Textur ist auf diese Weise besser.
- Schneiden Sie Ihre Haare in 2 bis 6 Teile in Abhängigkeit von der Dicke.
- Beginnen Sie an den Enden und arbeiten Sie in kleinen Abschnitten nach oben.
- Verwenden Sie einen Breitzahnkamm oder eine Entwirbelungsbürste, die zum Biegen entwickelt wurde.
- Halten Sie das Haar mit Ihrer freien Hand über den Knoten, um die Spannung auf dem Strang zu reduzieren.
- Fügen Sie mehr Leave-in-Conditioner oder Entwirrspray hinzu, wenn der Kamm nicht gleitet.
Best Practice: Wenn du einen Knoten triffst, reiß nicht. Lösen Sie es zuerst mit den Fingern. Es klingt offensichtlich, aber im wirklichen Leben, wenn Sie zu spät sind, ist es leicht, aggressiv zu werden. Dort war es.
Welche Frisuren helfen, Haarbrüche zu verhindern?
Die besten Schutzstile sind diejenigen, die tatsächlich eine geringe Spannung haben. Ein Stil hilft nicht viel, wenn er schlank, eng und den ganzen Tag an Ihren Rändern zieht.
Frisuren, die normalerweise sanfter sind:
- Lose Zöpfe
- Niedrige Brötchen mit weichen Scrunchies
- Claw Clip Hochsteckdosen, die nicht kneifen
- Lose Drehungen
- Tragen Sie gelegentlich Haare, um wiederholte Belastungen an der gleichen Stelle zu vermeiden
Stile, um vorsichtiger zu sein mit:
- Enge Pferdeschwänze
- Schwere Verlängerungen
- Sehr enge Zöpfe oder Brötchen
- mit Gummibändern gesicherte Stile
Eine einfache Regel: Wenn Ihre Kopfhaut wund ist, ist der Stil zu eng. Wiederholte Spannung kann Strähnen schwächen und im Laufe der Zeit auch zu traktionsbedingten Schäden am Haaransatz beitragen.
Verursacht das Heat Styling Bruch?
Ja, absolut. Wiederholte hohe Hitze kann reißen und die Kutikula heben, wodurch das Haar rauer, trockener und wahrscheinlicher bricht. Wenn Sie es ernst meinen mit dem Lernen Wie man Haarbrüche verhindertDie Reduzierung der Hitze ist einer der schnellsten Gewinne.
Sie müssen nicht für immer auf Wärme verzichten, aber seien Sie schlauer:
- Verwendung a Hitzeschutzspray oder -creme jedes Mal
- Halten Sie Werkzeuge auf der niedrigsten Einstellung, die tatsächlich für Ihr Haar funktioniert
- Vermeiden Sie es, immer wieder über denselben Abschnitt zu gehen
- Haare vor dem Föhnen teilweise lufttrocknen lassen
- Versuchen Sie heisslose Stile ein paar Tage in der Woche
Feines Haar und chemisch behandeltes Haar benötigen normalerweise niedrigere Temperaturen als grobes, jungfräuliches Haar. Und wenn Ihr Haar gesungen riecht, sich nach dem Styling extra rau anfühlt oder leicht schnappt, ist das ein Zeichen, sich ein wenig zurückzuziehen.
Welche Behandlungen stärken das Haar und reduzieren den Bruch?
Das Haar braucht ein Gleichgewicht von Feuchtigkeit und Struktur. Zu wenig Feuchtigkeit kann es spröde machen, während zu viel Erweichung ohne genügend Verstärkung es matschig und schwach machen kann. Deshalb ist die Feuchtigkeit-gegen-Protein-Konversation wichtig.
Hilfreiche Behandlungsarten sind:
- Tiefkonditionierungsmasken: Ideal für trockenes, raues oder poröses Haar, das Weichheit und Flexibilität benötigt
- Proteinbehandlungen: Hilfreich, wenn sich das Haar übermäßig dehnbar, schwach oder durch Bleichmittel oder Hitze beschädigt anfühlt
- Behandlung mit Bindungen: Nützlich für chemisch verarbeitetes Haar, weil sie auf innere Schäden anders abzielen als Standard-Conditioner
Wie oft hängt vom Zustand Ihres Haares ab. Ein tiefer Conditioner einmal pro Woche arbeitet für viele Menschen. Protein ist in der Regel gelegentlicher, wie alle paar Wochen oder nach Bedarf. Zu viel Protein kann einige Haare steif machen, also übertreiben Sie es nicht.
Ehrlich gesagt, habe ich festgestellt, dass beschädigtes Haar oft am besten mit Konsistenz, nicht Intensität. Eine anständige Waschroutine, regelmäßige Conditioner und eine wöchentliche Behandlung können mehr als nur einen ständigen Wechsel der Produkte bewirken.
Kann Ihre nächtliche Routine Haarbrüche verhindern?
Ja, und dieser Teil wird unterschätzt. Haare reiben stundenlang an Stoff, während Sie schlafen, und diese Reibung summiert sich.
Eine bessere nächtliche Routine:
- Schlafen Sie auf einer Seide oder Satin Kissenbezug.
- Legen Sie lange Haare in einen lockeren Zopf oder niedrigen Pferdeschwanz mit einem weichen scrunchie.
- Tragen Sie eine kleine Menge Leave-in-Conditioner oder leichtes Haaröl auf trockene Enden auf, wenn sie sich leicht verwickeln.
- Gehen Sie niemals mit fest gebundenen Haaren ins Bett oder noch nass.
Der letzte zählt. Nasses Haar plus das Herumwerfen auf einem Kissen ist eine Art perfektes Rezept für Verwicklungen und Schnappen.
Wann sollten Sie Haare schneiden, um Bruch zu stoppen?
Verzierungen lassen das Haar nicht schneller wachsen, aber sie helfen zu verhindern, dass bestehende Spaltungen den Strang hinaufwandern. Sobald das Ende geteilt ist, können Sie es nicht dauerhaft mit einem Produkt wieder zusammenschmelzen.
Zeichen, dass es Zeit für eine Verkleidung ist:
- Enden sehen dünn oder durchsichtig aus
- Haartangles mehr als üblich an der Unterseite
- Sie sehen weiße Punkte oder Split Ends
- Eine Seite scheint leichter zu schnappen
- Dein Stil verliert schnell an Form
Die meisten Menschen tun gut mit einem Licht Stauben jeden 8 bis 12 Wochen, aber es hängt von Ihrer Textur, Ihren Stylinggewohnheiten und Ihrem Schadensniveau ab. Wenn Sie versuchen, die Länge zu behalten, sind kleine regelmäßige Zierleisten normalerweise einfacher zu verwalten, als zu warten, bis die Enden wirklich ausgefranst sind.
Das Fazit
Wenn Sie wissen wollen Wie man Haarbrüche verhindertKonzentrieren Sie sich auf die Grundlagen, die die Haarfaser jeden Tag schützen: schonenderes Waschen, vorsichtiges Entwirren, weniger Hitze, weniger Spannungsstile und konsistente Feuchtigkeit. Fügen Sie eine Leave-in-Conditioner, eine wöchentliche tiefe Konditionierungsmaske und einen Satin-Kissenbezug hinzu, und Sie werden Ihrem Haar eine viel bessere Chance geben, stark zu bleiben.
Also, nein, du brauchst keine 12-Schrittroutine. Sie brauchen Gewohnheiten, die Stress auf Ihre Strähnen reduzieren und genug Konsistenz, um gesünderes Haar herumkleben zu lassen.
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