La meilleure façon de empêcher la rupture des cheveux est de réduire le stress physique, de garder les cheveux hydratés, et de les manipuler plus doucement quand il est humide. Les cheveux se brisent généralement lorsque la cuticule est usée de chaleur, de friction, de styles serrés, de surtraitement ou de démêlage brut. Voilà exactement. comment prévenir la rupture des cheveux avec des mesures pratiques qui aident réellement.
Les points essentiels
- Poignez soigneusement les cheveux mouillés: Les cheveux sont les plus fragiles quand ils sont mouillés, alors utilisez un peigne large et démêlez lentement.
- Retirez la chaleur et la tension: Les queues de cheval serrées, les fers plats et le brossage brut sont des causes courantes de rupture.
- Utiliser l'humidité et les protéines de façon stratégique : Un conditionneur hydratant, un conditionneur à l'arrêt et occasionnellement traitement des protéines peut aider à soutenir les brins plus faibles.
- Protégez les cheveux pendant que vous dormez : A taie d'oreiller en soie ou en satin et les styles de lit lâches peuvent réduire la friction du jour au lendemain.
- Dommages de taille avant de voyager : Les extrémités de séparation ne se réparent pas, et ils peuvent continuer à se diviser vers le haut.
Qu'est-ce qui cause la rupture des cheveux?
La rupture des cheveux se produit lorsque la fibre capillaire devient assez faible pour se casser. C'est différent de l'excrétion, c'est-à-dire qu'un brin entier tombe de la racine avec une minuscule ampoule blanche attachée. La rupture a tendance à apparaître comme des morceaux plus courts, des extrémités fraiches, des flyaways, et des cheveux qui ne semblent jamais retenir la longueur.
Les déclencheurs courants sont les suivants:
- Coiffage thermique trop souvent
- Plongée, relaxants ou coloration fréquente
- Coiffures serrées qui tirent sur la tige des cheveux
- Brossage ou peignage à peu près, surtout sur cheveux mouillés
- Sécheresse à partir de shampooings ou de revitalisants
- Friction de taies d'oreillers, serviettes et chapeaux en coton
- Construire qui rend les cheveux raides et plus susceptibles de se casser
Honnêtement, j'ai trouvé que beaucoup de gens pensent que la rupture signifie que leurs cheveux "ne pousseront pas." Habituellement, les cheveux grandissent bien, mais il se brise aux extrémités aussi vite qu'il gagne en longueur.
Comment devriez-vous laver les cheveux pour éviter la rupture?
Votre routine de lavage peut soit protéger la cuticule ou la ronger. Donc si vous essayez de comprendre comment prévenir la rupture des cheveuxCommence par ici.
- Lavez-vous avec un shampooing doux. Focus shampooing sur le cuir chevelu, pas les longueurs. Laissez le lather couler le reste de vos cheveux au lieu de tout frotter agressivement.
- Utilisez toujours un conditionneur. Le conditionneur aide à lisser la cuticule, à améliorer le glissement et à réduire le frottement pendant le démêlage.
- Utilisez de l'eau tiède, pas chaude. L'eau très chaude peut laisser les cheveux plus secs et plus rugueux.
- Détanglez avec le revitalisant dans les cheveux. Cela donne des brins plus glisser et diminue la chance de se casser.
- S'échanger les serviettes rugueuses pour une serviette en microfibre ou un T-shirt doux. Sécher les cheveux ou les serrer au lieu de les frotter en allers et retours.
Quelques types de produits qui méritent d'être mis à disposition:
- A shampooing sans sulfate ou doux si vos cheveux sont secs, colorés ou bouclés
- A conditionneur riche avec des émollients et des humectants pour le glissement et la douceur
- A soin sans rinçage pour garder les cheveux flexibles entre les jours de lavage
Comment démêler les cheveux sans provoquer de rupture ?
Le démêlage est l'endroit où beaucoup de dégâts se produisent. Les cheveux mouillés s'étirent davantage, ce qui semble utile, mais cela signifie aussi qu'il est plus facile de se casser si vous tirez trop fort.
Essayez cette méthode :
- Commencez par les cheveux humides ou conditionnés, pas les cheveux secs enchevêtrés à moins que votre texture ne fasse mieux ainsi.
- Coupez vos cheveux en 2 à 6 pièces en fonction de l'épaisseur.
- Commencez aux extrémités et travaillez vers le haut en petites sections.
- Utilisez un peigne large ou un pinceau démêlant conçu pour fléchir.
- Tenez les cheveux au-dessus du noeud avec votre main libre pour réduire la tension sur le brin.
- Ajouter un revitalisant à l'intérieur ou un spray démêlant si le peigne ne glisse pas.
Meilleure pratique: Si tu touches un nœud, ne te branle pas. Déplacez-le avec vos doigts d'abord. Ça semble évident, mais dans la vraie vie quand on est en retard, c'est facile de devenir agressif. J'y étais.
Quelles coiffures aident à prévenir la rupture des cheveux?
Les meilleurs styles de protection sont ceux qui sont en fait basse tension. Un style n'aide pas beaucoup s'il est élégant, serré, et tirant à vos bords toute la journée.
Coiffures généralement plus douces:
- Tresses molles
- Petits pains avec des scrounchies douces
- Claw clip updos qui ne pincent pas
- Des torsions molles
- Porter les cheveux vers le bas occasionnellement pour éviter un stress répété au même endroit
Styles pour être plus prudent avec:
- Poneys serrés
- Extensions lourdes
- Tresses ou petits pains très serrés
- Styles fixés avec des bandes en caoutchouc
Une règle simple : si votre cuir chevelu se sent mal, le style est trop serré. La tension répétée peut affaiblir les brins et, au fil du temps, contribuer aux dommages liés à la traction autour de la ligne de cheveux aussi.
Le style thermique provoque-t-il une rupture?
Oui, absolument. La chaleur élevée répétée peut fissurer et soulever la cuticule, rendant les cheveux plus rugueux, plus secs et plus susceptibles de casser. Si vous êtes sérieux à apprendre comment prévenir la rupture des cheveux, la réduction de la chaleur est l'un des gains les plus rapides.
Tu n'as pas à abandonner la chaleur pour toujours, mais sois plus intelligent à ce sujet:
- Utilisez un pulvérisateur ou crème thermofuge à chaque fois
- Gardez les outils sur le réglage le plus bas qui fonctionne réellement pour vos cheveux
- Évitez de passer la même section encore et encore
- Laisser sécher partiellement les cheveux avant de les sécher
- Essayez des styles sans chaleur quelques jours par semaine
Les cheveux fins et les cheveux traités chimiquement ont généralement besoin de températures inférieures à celles des cheveux grossiers et vierges. Et si vos cheveux sentent chantés, se sentent plus rugueux après le style, ou se cassent facilement, c'est un signe pour reculer un peu.
Quels traitements renforcent les cheveux et réduisent la rupture?
Les cheveux ont besoin d'un équilibre de l'humidité et de la structure. Trop peu d'humidité peut le rendre fragile, tandis que trop d'adoucissement sans suffisamment de renfort peut le laisser mous et faible. C'est pourquoi la conversation entre l'humidité et les protéines compte.
Les types de traitement utiles comprennent :
- Masques de conditionnement en profondeur: Idéal pour cheveux secs, rugueux ou poreux qui ont besoin de douceur et de flexibilité
- Traitements protéiques: Utile si les cheveux sont trop extensibles, faibles ou endommagés par l'eau de Javel ou la chaleur
- Traitements de construction de liens: Utile pour les cheveux traités chimiquement parce qu'ils ciblent les dommages internes d'une manière différente que les conditionneurs standard
Combien de fois dépend de l'état de vos cheveux. Un conditionneur profond une fois par semaine fonctionne pour beaucoup de gens. Les protéines sont généralement plus occasionnelles, comme toutes les quelques semaines ou au besoin. Trop de protéines peuvent rendre certains cheveux raides, alors ne le faites pas trop.
Honnêtement, j'ai trouvé que les cheveux abîmés font souvent mieux avec consistance, pas avec intensité. Un lavage régulier, un conditionnement régulier et un traitement hebdomadaire peuvent faire plus que changer constamment de produits.
Votre routine nocturne peut-elle empêcher la rupture des cheveux?
Oui, et cette partie est sous-estimée. Les cheveux frottent contre le tissu pendant des heures pendant que vous dormez, et cette friction s'ajoute.
Une meilleure routine nocturne:
- Dormir sur une taie d'oreiller en soie ou en satin.
- Mettre les cheveux longs dans une tresse lâche ou une queue de cheval basse avec une scrounchie douce.
- Appliquer une petite quantité d'huile de revitalisant ou de cheveux légers sur les extrémités sèches s'ils s'entremêlent facilement.
- Ne jamais aller au lit avec les cheveux serrés ou encore trempés.
Le dernier compte. Les cheveux mouillés et le fait de jeter autour d'un oreiller est une sorte de recette parfaite pour les enchevêtrements et les craquements.
Quand devriez-vous couper les cheveux pour arrêter la rupture?
Les poils ne poussent pas plus vite, mais ils aident à empêcher les scissions existantes de voyager vers le haut du brin. Une fois la fin divisée, vous ne pouvez pas la fusionner de façon permanente avec un produit.
Signes qu'il est temps de passer à la taille :
- Les extrémités sont minces ou bien visibles
- Les cheveux s'entremêlent plus que d'habitude au bas
- Vous voyez des points blancs ou des extrémités fendues
- Un côté semble se casser plus facilement
- Votre style perd de la forme rapidement
La plupart des gens se débrouillent bien avec une poussière légère 8 à 12 semaines, mais cela dépend de votre texture, habitudes de style, et niveau de dommages. Si vous essayez de conserver la longueur, les petites garnitures régulières sont généralement plus faciles à gérer que d'attendre jusqu'à ce que les extrémités soient vraiment fraiches.
Notre conclusion
Si vous voulez savoir comment prévenir la rupture des cheveux, se concentrer sur les bases qui protègent la fibre capillaire chaque jour : lavage plus doux, démêlant soigneusement, moins de chaleur, styles de tension inférieure et humidité constante. Ajoutez un revitalisant à l'intérieur, un masque de conditionnement en profondeur hebdomadaire, et une taie d'oreiller en satin, et vous donnerez à vos cheveux un meilleur coup de feu pour rester fort.
Donc, non, tu n'as pas besoin d'un 12- C'est la routine. Vous avez besoin d'habitudes qui réduisent le stress sur vos brins et assez de consistance pour laisser les cheveux plus sains rester autour.
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