Slugging in der Hautpflege: Was es ist und wie es geht

Der Trend der schleppenden Hautpflege wurde einfach erklärt: Es bedeutet, eine dünne Schicht einer okklusiven Salbe als letzten Schritt Ihrer nächtlichen Routine aufzutragen. Dies schafft eine schützende Dichtung, die den Wasserverlust reduziert und dabei hilft, trockene oder kompromittierte Haut Feuchtigkeit zu behalten, während Sie schlafen. Hier erfahren Sie, wie Sie es sicher ausprobieren können, wer es überspringen sollte und welche Produkte am besten funktionieren.

Das Wichtigste auf einen Blick

• Verschleichen von Dichtungen in Feuchtigkeit: Es hydratisiert die Haut nicht von selbst, also tragen Sie es über feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Produkte auf.
• Petrolatum Salbe ist die klassische Wahl: Ein duftfreier Heilbalsam kann auch funktionieren, wenn er meist okklusive Zutaten enthält.
• Eine dünne Schicht genügt: Sie müssen Ihr Gesicht nicht in einer dicken, glänzenden Beschichtung bedecken.
• Trockene und empfindliche Haut profitiert oft am meisten: Fettige, Akne-anfällige oder infektionsanfällige Haut kann einen gezielteren Ansatz benötigen.
• Seien Sie vorsichtig mit starken Aktiven: Das Überschlürfen von Retinoiden oder Peeling-Säuren kann die Reizung verstärken.

Slugging Skincare Trend erklärt: Was ist das?

Schlucken ist eine nächtliche Hautpflegetechnik, bei der ein okklusives Produkt, normalerweise Petrolatum, über Ihre Feuchtigkeitscreme verteilt wird. Der Name kommt von dem glänzenden Finish, das er auf der Haut hinterlässt, die ein wenig schneckenartig aussieht. Niedlich? Diskutierbar. Effektiv für die richtige Person? Definitiv möglich.

Die Praxis selbst ist nicht neu. Dermatologen empfehlen seit Jahrzehnten Petrolatum für die trockene, gereizte Haut- und Wundpflege. Was neuer ist, ist der Social-Media-freundliche Name und die Idee, ihn als vollwertigen Routineschritt zu verwenden.

Für alle, die die Slowgging Skincare Trend erklärt In einer Zeile, hier ist es: Das Tulpen fängt das Wasser und die Hautpflegeprodukte bereits auf Ihrer Haut ein, so dass sie über Nacht weniger verdunsten. Es unterstützt die Hautbarriere, ist aber kein Ersatz für Feuchtigkeitscreme.

Ehrlich gesagt, nahm ich zuerst an, dass sich das Sluggen unerträglich klebrig anfühlen würde. Ich habe festgestellt, dass die Verwendung einer wirklich kleinen Menge die Erfahrung viel angenehmer macht, besonders wenn ich sie um meinen Mund und andere schuppige Bereiche konzentriere, anstatt jeden Zentimeter meines Gesichts zu beschichten.

Wie funktioniert Slugging auf der Hautbarriere?

Ihre Hautbarriere ist die äußerste Hautschicht. Es hilft, Wasser zu halten, während es Reizstoffe, Allergene und Mikroorganismen blockiert. Kaltes Wetter, Überreinigung, niedrige Luftfeuchtigkeit, Peeling und bestimmte Aknebehandlungen können diese Barriere schwächen.

Petrolatum ist ein okklusiv, was bedeutet, dass es einen physischen Film über der Haut bildet. Untersuchungen haben gezeigt, dass Petrolatum den transepidermalen Wasserverlust um mehr als 98% wenn sie effektiv angewendet wird. Das macht es zu einem der zuverlässigsten okklusiven Hautpflege-Zutaten zur Verfügung.

Es gibt drei nützliche Feuchtigkeitscreme-Kategorien zu wissen:

• Feuchthaltende Stoffe: Zutaten wie Glycerin und Hyaluronsäure ziehen Wasser in die oberen Hautschichten.
• Geschmeidig machend: Zutaten wie Ceramide und Squalan erweichen die Haut und füllen Lücken zwischen Oberflächenzellen.
• Verschlüsse: Zutaten wie Petrolatum und Mineralöl schaffen eine Abdichtung, die den Wasserverlust verlangsamt.

Eine ausgewogene Slugging-Routine verwendet oft alle drei. Das Feuchthaltemittel fügt Hydratation hinzu, das Weichmacher unterstützt die Weichheit, und das Okklusiv hält alles davon ab, zu entkommen. Wenn Sie also Petrolatum auf vollständig trockene Haut ohne Feuchtigkeitscreme darunter auftragen, erhalten Sie möglicherweise nicht das von Ihnen erwartete hydratisierte Ergebnis.

Wie ziehst du dein Gesicht sicher?

Das Schleudern funktioniert am besten nachts, da die okklusive Schicht glänzend aussehen kann und möglicherweise nicht gut unter Sonnencreme oder Make-up sitzt. Probieren Sie es an einem Abend aus, wenn Sie keine potenziell irritierenden Wirkstoffe verwenden.

1. Sanft reinigen. Waschen Sie mit einem milden, nicht-peeling Reiniger, um Sonnencreme, Make-up, überschüssiges Öl und Trümmer zu entfernen. Pat dein Gesicht trocken, ohne zu reiben.
2. Hydratation anwenden. Während die Haut leicht feucht ist, tragen Sie ein einfaches Feuchthalteserum auf, wenn Sie eines verwenden. Überspringen Sie diesen Schritt, wenn Ihre Feuchtigkeitscreme bereits genügend Flüssigkeitszufuhr bietet.
3. Feuchtigkeitscreme hinzufügen. Glatt auf einem duftstofffreien Feuchtigkeitscreme, die Zutaten wie Glycerin, Ceramide oder Squalan enthält.
4. Warten Sie kurz. Geben Sie Ihrer Feuchtigkeitscreme ein oder zwei Minuten Zeit, um sich niederzulassen. Ihre Haut kann taub bleiben, aber sie sollte nicht tropfend nass sein.
5. Siegel mit einem Okklusiv. Erwärmen Sie eine erbsen- bis blaubeergroße Menge Petrolatum-Salbe zwischen Ihren Fingerspitzen und drücken Sie dann eine sehr dünne Schicht über Ihr Gesicht.
6. Waschen Sie sich morgens normal. Verwenden Sie lauwarmes Wasser oder einen sanften Reiniger, je nachdem, wie sich Ihre Haut anfühlt, und folgen Sie mit Feuchtigkeitscreme und Breitspektrum SPF 30 oder höher.

Mehr ist hier nicht besser. Eine dicke Beschichtung kann sich unordentlich anfühlen, auf Ihren Kissenbezug übertragen und mehr Schweiß einfangen. Das Ziel ist eine leichte Dichtung, nicht Frost. Ziehen Sie Ihre Haare zurück und überlegen Sie, einen Kissenbezug zu verwenden, dem es nichts ausmacht, häufig zu waschen.

Wer sollte versuchen zu schleichen - und wer sollte es vermeiden?

Slugging kann besonders nützlich für Menschen sein, die mit Trockenheit, Abplatzung, Dichtheit oder vorübergehend kompromittierte Feuchtigkeitsbarriere. Es kann auch dazu beitragen, exponierte Bereiche bei kaltem, windigem Wetter oder in stark klimatisierten Räumen zu schützen.

Sie könnten davon profitieren, wenn Sie:

• Chronisch trockene Haut
• Saisonales Abblättern
• Reizung durch Überreinigung
• Trockene Flecken um den Mund oder die Nase
• Eine Duftempfindlichkeit, die die Feuchtigkeitscreme-Optionen einschränkt

Das heißt, Full-Face-Slugging ist nicht ideal für jeden. Obwohl richtig raffinierte kosmetische Petrolatum nicht als inhärent komedogen angesehen wird, kann eine okklusive Schicht Schweiß, Öl und irritierende Produkte gegen die Haut einfangen. Wenn Sie sehr ölig oder anfällig für verstopfte Poren sind, beginnen Sie damit, es nur auf trockene Flecken anzuwenden.

Vermeiden Sie Schlingen über die Haut mit einer aktiven Infektion, weinen Ausschlag oder unerklärliche Entzündung. Menschen mit Akne, Rosazea, Ekzem oder perioraler Dermatitis sollten mit einem Board-zertifizierten Dermatologen überprüfen, wenn die Symptome hartnäckig oder schwerwiegend sind. Stoppen Sie, wenn Sie eine Verschlechterung der Beulen, Juckreiz, Brennen oder Rötung bemerken.

Welche Produkte und häufigen Fehler sind am wichtigsten?

Sie brauchen keine komplizierte Routine. Die nützlichsten Produkttypen sind eine sanftes Reinigungsmittel, duftstofffreie Feuchtigkeitscreme und Salbe aus reinem Petrolatum. Wenn Sie einen heilenden Balsam bevorzugen, überprüfen Sie die Zutatenliste auf Duft, ätherische Öle oder Lanolin, die einige empfindliche Hauttypen stören können.

Das sind die Fehler, die ich am häufigsten sehe:

• Zu viel Salbe verwenden: Beginnen Sie mit weniger als Sie denken, dass Sie brauchen, und fügen Sie eine Berührung nur dort hinzu, wo sich die Haut trocken anfühlt.
• Anwendung über irritierende Wirkstoffe: Occlusion kann die Penetration und Reizung Potenzial von Retinoiden, Alpha-Hydroxysäuren, Beta-Hydroxysäuren und einige Akne-Behandlungen zu erhöhen.
• Schleichen ohne Reinigung: Make-up, Sonnencreme oder täglicher Schmutz unter einer Salbe können zu Irritationen und Ausbrüchen beitragen.
• Petrolatum wird Wasser hinzugefügt: Tragen Sie Feuchtigkeitscreme zuerst, weil ein Okklusiv vor allem verhindert, dass vorhandene Feuchtigkeit austreten.
• Probieren Sie es jeden Abend sofort: Beginnen Sie ein- oder zweimal pro Woche, dann erhöhen Sie basierend darauf, wie Ihre Haut reagiert.
• Patch-Tests ignorieren: Testen Sie die komplette Routine auf einem kleinen Bereich in der Nähe des Kiefers für mehrere Nächte, bevor Sie es überall anwenden.

Wenn Ihre T-Zone überlastet ist, aber Ihre Wangen schuppig sind, versuchen Sie es gezieltes Aufschlämmen. Tragen Sie die Salbe nur auf trockene Bereiche, um die Lippen oder neben der Nase auf. Ich bevorzuge diese Methode, weil sie die Barriere unterstützenden Vorteile bietet, ohne dass sich das gesamte Gesicht schwer anfühlt.

Das Fazit

Mit dem Slowgging Skincare Trend erklärtDie Hauptidee ist ziemlich einfach: Tragen Sie eine dünne Okklusionsschicht über Feuchtigkeitscreme auf, um den Wasserverlust über Nacht zu reduzieren. Es kann trockene, schuppige Haut sich weicher und besser geschützt fühlen lassen, aber es funktioniert am besten, wenn Sie eine kleine Menge verwenden, starke Wirkstoffe darunter vermeiden und die Frequenz an Ihre Haut anpassen.

Beginnen Sie mit ein oder zwei Nächten pro Woche und achten Sie auf Veränderungen in den nächsten Tagen. Wenn sich Ihre Haut ruhiger und wohler anfühlt, können Sie weitermachen. Wenn es überlastet, juckend oder ungewöhnlich rot wird, pausieren Sie und kehren Sie zu einer grundlegenden Reinigungs- und Feuchtigkeitscreme-Routine zurück.

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