髪の広がりを抑える自然乾燥の方法は、十分にぬれた髪にうるおいを与えるスタイリング剤をつけ、こすらず余分な水分を取り、完全に乾くまで触らないことです。ウェーブやカールのまとまりを保ち、摩擦やキューティクルの乱れ、湿気の影響を抑えるのに役立ちます。手順を見ていきましょう。
要点をひと目で
- まず、洗い流さないコンディショナーか軽いスタイリングクリームを、髪がまだ十分にぬれているうちになじませます。
- バスタオルでこすらず、マイクロファイバータオルかやわらかな綿のTシャツで押さえたり、毛束を軽く握ったりして水分を取ります。
- スタイリング前に絡まりをほどき、乾く間はブラシを使ったり何度も触ったりしないようにします。
- 直毛、ウェーブ、カール、細かなコイル状の髪に合わせて、製品や方法を選びます。
- ふんわりほぐしたり、毛束を軽く握って固まりを崩したり、寝たりする前に、髪が完全に乾いたことを確認します。
広がりを抑えて自然乾燥させるための準備は？
まとまりよく自然乾燥させる準備は、洗うときから始まります。髪が別々の方向に乾くと広がりやすくなります。その背景には、熱、摩擦、薬剤処理、乾燥などによる表面のキューティクルの乱れがあることが多いものです。湿気が髪に入り込むと、形を保つ結合にも影響します。
マイルドなシャンプーを主に頭皮に使い、すすぐときに泡を毛先へ流します。残留物が多い場合を除き、通常は毛先を強く洗う必要はありません。その後、中間から毛先にコンディショナーをつけ、乾燥した部分やカラー部分を特に丁寧にケアします。
コンディショナーがついている間に、やさしく絡まりをほどきます。指か目の粗いくしで毛先から始め、少しずつ上へ進めます。この段階で絡まりをほどくと、毛束の流れがそろいやすくなり、後で半乾きの髪をブラッシングし直さずに済みます。
最後は十分にすすぎます。冷たい水は心地よく、一時的に髪が滑らかに感じられることはあっても、キューティクルを永久に閉じるわけではありません。十分にコンディショニングし、ぬれた髪をやさしく扱う方が大切です。
髪の広がりを抑えて自然乾燥させる手順
製品をつけるタイミングも、処方と同じくらい大切です。髪が十分にぬれているうちなら、洗い流さないコンディショナーとキープ剤を、浮き毛が出る前に均等に広げられます。
- すすいだらすぐ、両手で軽く押さえて余分な水分を取ります。ねじったり、強く絞ったりしないでください。
- 洗い流さないコンディショナーを少量、中間から毛先につけます。特に細い髪では、根元近くの量を控えます。
- 髪がまだぬれているうちに、スタイリングクリームかジェルを重ねます。手のひらを平らにして表面になじませ、ウェーブやカールを出したい場合は毛先を下から持ち上げて軽く握ります。
- この段階で分け目と顔まわりの髪を整えます。乾き始めたら、なるべく位置を変えないようにします。
- マイクロファイバータオルか清潔な綿のTシャツで水分を吸い取ります。往復してこするのではなく、押さえるか軽く握ります。
- 風通しのよい室内で乾かします。ボリュームが欲しければ清潔なクリップで根元を持ち上げてもよいですが、何度も左右に髪を振らないようにしましょう。
- 完全に乾くまで触りません。ジェルが硬い膜を作ったら、乾いた手で毛束を軽く握って膜をほぐし、やわらかな質感に戻します。
私が一番難しいと感じるのは最後の「触らない」ことです。湿った髪の質感をちょっと確認するたびに、特に頭頂部で別の部分がふわふわと乱れてしまいます。
乾く時間は、毛量、髪の多孔性、長さ、天候、製品の量で変わります。細い髪は2時間ほどで乾くこともありますが、密度の高いカールはもっとかかる場合があります。根元がひんやりするなら、まだ湿っている可能性があります。
自然乾燥中の広がりを抑える製品は？
製品をたくさんそろえる必要はありません。濃厚な製品を重ねすぎると重く、べたつき、乾きにくくなるので、簡単な手順の方がうまくいくことが多いです。
- 洗い流さないコンディショナー：指通りをよくし、乾燥しやすい髪や多孔質の髪のうるおい保持を助けます。細い髪には軽いスプレー、太い髪にはクリームが合うことが多いです。
- スタイリングクリーム・ジェル：クリームはやわらかさと軽いまとまりを与えます。ジェルはより強いキープ力としなやかな膜で、髪がばらけて広がらず、毛束のまま乾くのを助けます。
- マイクロファイバータオル：凹凸のあるパイルタオルより摩擦を抑えて、余分な水分を吸い取れます。表面が滑らかな綿のTシャツでも代用できます。
製品は多ければよいわけではありません。短い髪や細い髪はえんどう豆大から始め、必要な分だけ足します。髪が滑らかにコーティングされ、ワックスのように重くない状態が目安です。脂っぽく仕上がったり乾くのに長くかかったりしたら、次は量を減らしましょう。
湿度が高い日は、皮膜形成成分入りのジェルが役立つことがあります。髪のまわりに薄い膜を作り、水分が蒸発する間の形を支えます。手のひらで全部混ぜず、コンディショニング剤の上にジェルを重ねましょう。混ぜると、場合によってはモロモロや塗りむらが生じます。
髪質ごとの自然乾燥のコツは？
摩擦を抑える基本はどの髪にも共通ですが、細かな方法は本来の髪質や毛量に合わせましょう。
- 直毛：軽い洗い流さないコンディショナーを控えめにつけ、分け目を整えたら、乾く間はなるべく耳にかけ直さないようにします。根元にボリュームを出すには、頭頂部をクリップで持ち上げるか、前側の毛束を頭皮から軽く離して置きます。
- ウェーブのある髪：軽いクリームかジェルをつけ、毛束ごとに下から持ち上げて軽く握ります。Tシャツで包む「プロッピング」を10〜20分行うと余分な水分を吸い取れますが、長く包みすぎると根元がつぶれることがあります。
- カールのある髪：十分にぬれた髪を分けて扱い、カールが毛束にまとまるようにします。各部分に製品を滑らせてなじませ、下から軽く握ります。完全に乾くまでカールの束をばらさないでください。
- 細かなコイル状の髪：うるおいを与える洗い流さないコンディショナーの上にクリームかジェルを重ね、毛先を中心になじませます。縮みを抑えて長さを出したい場合は、ツイスト、三つ編み、または部分ごとにヘアゴムで留めた状態で自然乾燥させます。
- 細い髪・毛量の少ない髪：濃厚な製品は根元を避け、少量使います。コンディショナーが多すぎると、形が決まる前に重さでつぶれてしまいます。
- 太い髪・毛量の多い髪：髪を分けて製品を均等になじませます。ぬれた髪が根元を覆いすぎないようにし、根元にも空気が通るようにします。
片側だけいつも滑らかに仕上がるなら、製品の広がり方が原因かもしれません。私は毛量が多い髪を少なくとも4つに分けてからつけます。1分ほど余計にかかりますが、仕上がりがかなりそろいます。
自然乾燥で髪が広がる原因になる失敗は？
よい製品でも、乱暴な扱いを完全には補えません。特に気をつけたいのは次の点です。
- バスタオルでこする：タオルのループ状の毛足が摩擦を生み、小さな毛束を全体から引き離します。
- 製品をつけるのが遅すぎる：髪が乾き始めると、すでに広がりや質感のむらができている場合があります。
- スタイリング後の湿った髪をブラッシングする：カールの毛束をばらし、まとまりかけた形を崩してしまいます。
- 何度も触る・髪を振る：指が表面を乱して皮脂を移し、頻繁に動かすと毛束もばらけます。
- 製品を使いすぎる：重い製品を重ねすぎると、髪がぺたんとしたり、膜が厚く感じられたり、何時間も湿ったままになったりします。
- ぬれた髪のまま寝る：枕との摩擦で、一部がつぶれ、別の部分が引き伸ばされることがあります。
- 製品の蓄積を放置する：いつもの製品が急に合わなく感じたら、ときどきクレンジングシャンプーで残留物を落とすと、弾力感が戻り、スタイリング剤を均等になじませやすくなることがあります。
湿度が非常に高い日は、できれば髪がぬれたまま外に出ないようにしましょう。室内で自然乾燥させると、外の湿気に触れる前に形を落ち着かせられます。
編集部のまとめ
髪の広がりを抑えて自然乾燥させる方法で大切なのは、うるおい、摩擦を減らすこと、そして待つことの3点です。ぬれた髪に洗い流さないコンディショナーと適したキープ剤をつけ、マイクロファイバーか綿でやさしく水分を取り、早めに形を整えたら、乾くまで触らないようにしましょう。
ちょうどよい量がわかるまで、何度か洗って試すのは普通のことです。少量から始め、一度に変えるのは一つだけにして、天候ごとの反応を見ましょう。実用的な美容のヒントやヘアケア製品のお得な情報を受け取るには、Insider Beautyの週刊セールメールにご登録ください。
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