Il retinolo è l’ingrediente anti-età con più prove disponibile senza prescrizione. Ma è anche il più usato male. Ecco come usarlo correttamente.
Cos’è il retinolo?
Il retinolo è una forma di vitamina A che accelera il ricambio cellulare. Questo significa:
- Attenuazione più rapida delle macchie scure
- Riduzione di linee sottili e rughe
- Texture cutanea migliorata
- Pori liberati
Retinolo e retinoidi: qual è la differenza?
I retinoidi sono la categoria generale. Il retinolo è un tipo specifico:
- Tretinoina (Retin-A): su prescrizione, il più potente
- Il retinolo: senza prescrizione, deve convertirsi nella pelle
- Retinal: agisce più rapidamente del retinolo, è più delicato della tretinoina
- Retinil palmitato: il più delicato, adatto alla pelle sensibile
Come iniziare
Settimane 1-2
Applica una quantità grande come un pisello una o due volte a settimana, solo la sera.
Settimane 3-4
Passa a sere alterne se non c’è irritazione.
Dal mese 2
Arriva all’uso ogni sera se la pelle lo tollera.
Il metodo sandwich con il retinolo
Per la pelle sensibile, prova a inserire il retinolo tra due strati di crema idratante:
- Applica la crema idratante
- Attendi 5 minuti
- Applica il retinolo
- Attendi 5 minuti
- Applica di nuovo la crema idratante
Errori comuni
- Iniziare con una concentrazione troppo forte: inizia con 0.25% o 0.3%
- Usarne troppo: basta una quantità grande come un pisello
- Saltare il solare: il retinolo aumenta la sensibilità al sole
- Rinunciare troppo presto: concedigli 3 mesi
I migliori retinoli per iniziare
- CeraVe Resurfacing Retinol Serum - $18
- The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane - $6
- La Roche-Posay Retinol B3 Serum - $43
- Versed Press Restart Retinol Serum - $22
Quando aspettarsi risultati
- 4 settimane: miglioramento della texture cutanea
- 8 settimane: riduzione delle imperfezioni
- 12 settimane: riduzione visibile delle linee sottili
- 6 mesi: miglioramento significativo di tono e texture
Abbi pazienza. Il retinolo richiede costanza, non fretta.