La tendance à la baisse des soins de la peau est une méthode pour sceller votre routine nocturne avec une couche occlusive (généralement du pétrolatum ou d'un baume) pour verrouiller l'humidité. Il fonctionne en réduisant la perte d'eau de votre peau pendant la nuit, ce qui peut augmenter considérablement l'hydratation et réparer votre barrière de peau. Voici exactement comment faire pour glisser en toute sécurité, qui il est le mieux pour, et quand vous devriez sauter.
Les points essentiels
- Slipting = scellement de votre soin avec une couche occlusive (comme le pétrolatum ou un baume riche) comme la dernière étape de la nuit
- Idéal pour les peaux sèches, déshydratées ou sensibles qui a besoin de réparation de barrière, et généralement pas idéal pour une peau très grasse ou sujette à l'acné
- Vous devez appliquer le luge sur un soin propre et simple – Non acides forts, rétinoïdesou des exfoliants juste en dessous
- Démarrer 1–2 nuits par semaine et ajuster en fonction de la réaction de votre peau au lieu de se faufiler chaque nuit
- Vous n'avez pas besoin d'utiliser le petroleatum – il ya des options de baume plus naturelles, sans parfum qui donnent encore cette hydratation scellée
Quelle est la tendance du soin de la peau qui glisse, exactement ?
Le soin de la peau qui glisse est la tendance à appliquer un produit épais et occlusif comme toute dernière étape de votre routine nocturne pour prévenir la perte d'eau. Le nom vient du regard brillant et légèrement visqueux que votre visage devient ensuite, un peu comme une piste de limace (cute, je sais).
En termes plus scientifiques, les utilisations louches ingrédients occlusifs pour créer un film protecteur sur votre peau. Ce film :
- Réduit perte d'eau transépidermique (TEWL)
- Aide votre peau à maintenir l'hydratation de vos sérums et hydratants
- Donne à votre barrière cutanée une chance de réparer pendant la nuit
Le produit classique utilisé pour le lardage est une pommade de pétrolatum, mais plus de gens utilisent maintenant baumes riches, hydratants de style pommade ou masques de couchage à base d'huile à la place.
Honnêtement, j'ai trouvé que pour la peau sèche et enduite de vent en hiver, le lardage même une fois par semaine peut faire sentir que votre visage a fini par expirer.
Comment le slugging fonctionne sur votre peau (en anglais clair)
Donc, voici ce qui se passe quand vous essayez la tendance de soins de peau en lâchant:
- Votre peau perd constamment de l'eau tout au long de la journée et de la nuit
- L'air froid, les douches chaudes, les surexfoliants et les nettoyants durs accélèrent la perte d'eau
- Quand votre barrière est endommagée, votre peau est serrée, flocante, réactive et juste...
S'élancer comme un bouclier temporaire. Les ingrédients occlusifs comme le pétrolatum, le beurre de karité, la cire d'abeille ou certaines huiles végétales s'assoient à la surface et agissent comme un couvercle sur une casserole. Ils n'ajoutent pas des tonnes d'hydratation par eux-mêmes; ils piège dans ce que vous avez déjà postulé.
C'est pourquoi le lardage fonctionne mieux quand vous:
- Hydratez votre peau d'abord (pensez : essenceou sérum)
- Ajouter un hydratant nourrissant
- Cernez tout avec une couche occlusive
C'est aussi pourquoi le légume peut faire demi-tour si vous le mettez sur le dessus de actifs forts comme des rétinoïdes ou acides exfoliants- Oui. Vous n'êtes pas seulement sceller dans l'humidité – vous êtes également sceller dans l'irritation.
Qui devrait essayer de glisser (et qui devrait l'éviter)
Ecoute, le luge n'est pas pour tout le monde, et ça va.
Le slugging est généralement un bon ajustement si:
- Vous avez peau sèche ou très sèche
- Vous avez affaire à peau déshydratée, serrée ou floceuse
- Votre barrière est compromise par des produits surexfoliants ou sévères
- Vous avez peau sensible ou réactive qui a besoin de calme
- Tu vis dans une climat froid et sec ou sont dans l'air intérieur chauffé tout l'hiver
J'ai vu que ça aide beaucoup avec cette sensation de collant, de post-douche et de maquillage allant sur moins patchy parce que la peau en dessous est plus souple.
Vous pouvez éviter de vous lasser si:
- Vous avez peau très grasse
- Vous êtes sujets à des pores obstrués, des têtes noires ou de l'acné
- Vous avez affaire à évasion active ou acné fongique
- Vous avez milia (ces minuscules bosses blanches) facilement à partir de produits lourds
Est-ce que le lard cause l'acné ? Il ne se bouscule pas techniquement pores par lui-même si vous êtes en utilisant quelque chose comme le petroleum uni (qui est en fait non comédogène), mais sceller dans un mélange de produits lourds, de sueur, et de bactéries peut absolument aggrave les ruptures pour certaines personnes.
Si votre zone T est grasse mais que vos joues sont sèches, vous pouvez toujours slug sélectivement – seulement sur les zones les plus sèches, pas tout votre visage.
Comment faire pour glisser étape par étape (sûrement)
Voici comment essayer la tendance de soins de la peau en luge sans détruire votre barrière ou se réveiller avec des pores obstrués.
Commencez par un nettoyage doux
Utilisez un nettoyant doux et faible en pH pour enlever le maquillage, l'écran solaire et la crasse. Évitez les lavages moussants qui laissent votre visage serrant; qui stresse déjà votre barrière.Appliquer des couches hydratantes
Allez-y avec un toner hydratant, essence, ou sérum qui comprend des ingrédients comme la glycérine, l'acide hyaluronique, l'aloe ou le panthénol. Laissez-le absorber.Ajouter un hydratant facile à utiliser
Choisissez un Crème sans parfum avec des céramides, du cholestérol, des acides gras ou des extraits d'avoine. C'est votre principale étape de nourriture sous l'occlusif.Sauter les actifs forts les nuits de luge
Évitez de superposer sous :- Les rétinoïdes
- AHAs/BHAs (glycolique, acide lactique, salicylique)
- Vitamine C forte (acide ascorbique)
- Le peroxyde de benzoyle
Les enfermer peut les rendre plus irritants. Je dis habituellement aux gens : Les nuits sont ennuyantes.
Appliquer votre couche occlusive
C'est la véritable étape fatigante. Utilisez une couche mince et uniforme de l'un de ces éléments:- Onguent en essence pure (choix classique de luge)
- A baume riche et sans parfum avec des ingrédients comme le beurre de karité, la squalane, le jojoba ou la cire d'abeille
- Un masque de nuit occlusif qui sont conçus pour sceller dans l'hydratation
Tu n'as pas besoin de ressembler à ce que tu as trempé ton visage dans l'huile. Un film léger suffit.
Protégez votre taie d'oreiller
Si vous détestez le sentiment de graisse, vous pouvez:- Utilisez une vieille taie d'oreiller
- Dormir sur une serviette propre
- Focus luge uniquement sur les joues ou les taches sèches au lieu de tout votre visage
Rincer doucement le matin
Utilisez de l'eau tiède et un nettoyant doux ou même un rinçage à l'eau, selon votre peau. Suivez ensuite votre routine habituelle matinale avec hydratant et écran solaire.
Meilleurs produits pour le slugging: Options propres et conventionnelles
Vous n'avez pas besoin de quelque chose de fantaisie pour essayer la tendance de soins de peau louche, mais produit type Ça compte beaucoup.
Onguent pétrolâtum:
C'est le produit de luge d'OG. Il est extrêmement occlusif, non comédogène, et idéal pour une peau gravement sèche et compromise. Cela dit, il est dérivé de combustibles fossiles, donc si vous essayez de garder votre routine plus éco-conscient, vous pouvez préférer des alternatives.Baumes riches et sans parfum :
C'est mon truc personnel. Cherchez des baumes qui sont :- Sans pétrolatum (si c'est votre préférence)
- Fabriqué avec des ingrédients comme beurre de karité, beurre de cacao, cires d'abeille ou de plantes, squalane, huile de jojoba ou huile de tournesol
- Exemptes d'huiles essentielles fortes et de parfums lourds, surtout si vous êtes sensible
Ils sont généralement moins suffocants que le pur pétrolatum, mais encore suffisamment occlusifs pour bloquer l'humidité.
Hydratants de type pommé:
Ils sont assis entre une crème et un baume. Ils sont super si vous voulez les avantages de la luge sans une couche super épaisse et collante.Masques de couchage / masques de nuit:
Certains sont plus humectants (hydratation), d'autres plus occlusifs. Pour le luge, recherchez ceux qui sont commercialisés comme réparation de barrière, hydratation intenseou riches en céramide.
Eco-wise, I-.ve a trouvé que les baumes à base de plantes dans un emballage minimal ont touché un bon endroit entre la performance et la durabilité.
Combien de fois devriez - vous vous enliser? Fréquence et ajustements
Alors, à quelle fréquence devriez-vous faire la tendance louche des soins de la peau? Cela dépend vraiment de votre type de peau et de votre climat.
Utilisez ceci comme point de départ:
- Peau très sèche ou altérée: 2–3 nuits par semaine
- Peau normale à légèrement sèche: 1–2 nuits par semaine
- Peau mixte : 1 nuit par semaine, ou seulement sur les zones sèches
- Peau grasse ou à tendance acnéique : Soit sauter, soit ne pas repérer sur les taches sèches (autour du nez, de la bouche ou sous les yeux)
Regardez ces signes que vous êtes en train de faire:
- Nouveaux pores obstrués ou de petites bosses
- La peau est lourde, grasse ou étouffée
- Vous obtenez plus de cassures que d'habitude
Si cela se produit, revenez à une fois par semaine, utilisez un couche plus mince, ou passer à un occlusif plus léger (comme une crème riche au lieu d'un baume plein).
Erreurs courantes de glissade à éviter
Voici les plus grandes erreurs que je vois, et comment les réparer.
Utilisation d'actifs sévères en dessous
L'étanchéité dans les rétinoïdes ou les acides forts peut entraîner des rougeurs, une irritation et un pelage. Continuez à faire des nuits de sommeil simples et apaisantes.Ne pas nettoyer correctement d'abord
Si vous laissez l'écran solaire, le maquillage, ou la citadine grime sur votre peau et puis scellez-le, vous êtes fondamentalement mariner votre visage dans cette nuit.Utiliser beaucoup trop de produit
Tu n'as pas besoin d'un manteau épais et goopy. Un film mince qui rend votre peau légèrement brillante est suffisant.S'élançant chaque nuit, quoi qu'il arrive
Votre peau a besoin de changement. Certaines nuits, vous aurez peut-être besoin d'un bon hydratant, pas d'une couche occlusive complète.Ignorer ton cou et tes lèvres
Ces zones sont souvent sèches aussi. Vous pouvez limacer vos lèvres avec un baume et taper légèrement un peu d'occlusif sur votre cou ou même vos mains.
Conseils beauté propres pour une routine de glisse plus écologique
Si vous aimez l'idée de la tendance louche des soins de la peau mais que vous pensez aussi aux ingrédients et à la durabilité, voici quelques ajustements :
Choisissez des formules sans parfum et peu irritantes
Surtout si votre peau est sensible ou que votre barrière est compromise.Recherchez des occlusifs à base de plantes
Les baumes au beurre de karité, au beurre de mangue ou aux cires plus les huiles comme le jojoba et le squalane peuvent être de grandes alternatives au pétrolatum.Vérifier un emballage minimal recyclable
Les boîtes métalliques, les pots en verre ou les plastiques PCR (recyclables après consommation) sont plus efficaces à long terme que les plastiques lourds et non recyclables.Utilisez moins, mais utilisez-le plus intelligent
Spot-slug sur les patchs flocons au lieu de couvrir votre visage entier dans le produit à chaque fois.
J'ai trouvé que quand je garde ma routine simple et conscient des ingrédients, ma peau se comporte mieux. Moins de supposition, moins d'irritation, moins de gaspillage.
Notre conclusion
La tendance à la baisse des soins est essentiellement stratégique : vous verrouillez l'hydratation et soutenez votre barrière cutanée en finissant votre routine nocturne avec une couche occlusive. Lorsque vous le faites sur des produits doux, hydratants et sautez les actifs sévères, il peut être un sauveteur de vie pour la peau sèche, serrée, ou irritée.
Il n'est pas idéal pour tout le monde, surtout pour les peaux très grasses ou sujettes à l'acné, mais vous pouvez toujours le personnaliser – produits plus légers, couches plus fines ou seulement sur des taches sèches. Commencez lentement, écoutez votre peau et ajustez la fréquence de vos limaces au lieu de les forcer chaque nuit.
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