Deutsch
Zum Inhalt springen
Pflegetipps von Insider Beauty.Über diese Ausgabe

Deine tägliche Routine

Eine Haarpflegeroutine, die zu deinem Haar passt

Ich würde eine Haarroutine nach Haarschnitt, Haarstruktur und Kopfhautzustand zusammenstellen. Ein matter Kurzhaarschnitt und lockere Locken sollten nicht mit derselben Einkaufsliste beginnen. Meine ersten Käufe würden Reinigung und Pflege abdecken. Das Stylingprodukt käme nach der Entscheidung für das gewünschte Finish. Ein Tiegel kann nicht jeden Haarschnitt wie das Foto daneben aussehen lassen.

Illustration eines Kamms in Schildpattoptik und eines Kulturbeutels auf einer Holzkommode

Womit wir beginnen würden

Wasche passend zur Kopfhaut, pflege passend zum Haar und wähle Halt und Glanz nach dem Schnitt. Lerne die Trocknungsmethode, bevor du einen weiteren Tiegel kaufst.

01

Trenne Kopfhautbedarf und Styling

Eine fettige Kopfhaut, trockene Längen und ein Pony, der nicht in Form bleibt, sind unterschiedliche Probleme. Vor der Wahl von Shampoo oder Stylingprodukt würde ich klären, welches den Kauf auslöst. Sonst kauft man leicht stärkeren Halt, obwohl eigentlich der Haarschnitt das Problem ist, oder einen aggressiveren Reiniger, obwohl sich die Längen bereits trocken anfühlen.

Die AAD empfiehlt, Pflege nach Haartyp zu wählen und je nach Verschmutzung oder Fettigkeit zu waschen. Das ergibt für mich mehr Sinn als eine feste Regel, dass jeder Mann täglich shampoonieren sollte oder tägliches Waschen immer falsch sei. Nützlich ist der Rhythmus, der zu Kopfhaut und Haar passt.

Auch die Menge der Stylingprodukte in der Routine zählt. Wenig Stylingprodukt ist etwas anderes als mehrere Schichten zwischen den Haarwäschen. Wenn die Reinigung nicht mehr ausreichend wirkt, gehört dieser Verlauf in die Entscheidung, bevor du eine neue Flasche kaufst.

Quelle: AAD: Tipps für gesundes Haar (öffnet einen neuen Tab)

02

Trage Shampoo dort auf, wo Reinigung nötig ist

Die AAD empfiehlt, Shampoo vor allem auf die Kopfhaut zu geben, statt es unnötig in sämtliche Längen einzuarbeiten. Befolge die Produktanweisungen und achte besonders auf die Platzierung, wenn sich die Spitzen bereits trocken anfühlen.

Ein teureres Shampoo müsste für mich ein konkretes Problem lösen. Ich würde nicht annehmen, dass eine für Männer beworbene Flasche einen besonderen Vorteil gegenüber einem Produkt hat, das nach dem tatsächlichen Haartyp gewählt wurde. Auch einen passenden Conditioner würde ich nicht allein kaufen, weil die Etiketten gut zusammen aussehen.

Wenn ich meine bisherige Reinigung mag, würde ich sie beim Testen eines neuen Stylingprodukts beibehalten. Beides gleichzeitig zu ändern erschwert die Beurteilung, ob ein anderes Finish von der Reinigung, der Stylingmenge oder der Trocknungsmethode kommt. Eine nützliche Routine verstehst du gut genug, um sie anzupassen.

Quelle: AAD: Shampoo gezielt auftragen und die Waschhäufigkeit wählen (öffnet einen neuen Tab)

03

Conditioner verdient eine eigene Aufgabe

Conditioner verbessert das Gefühl und die Kämmbarkeit des Haares nach dem Waschen. Die AAD empfiehlt, ihn bei feinem oder glattem Haar in die Spitzen und bei trockenem oder lockigem Haar in die Längen zu geben. Der Auftragsbereich kann sich also je nach Haar ändern, selbst wenn die Flasche dieselbe bleibt.

Bei einem Kurzhaarschnitt würde ich die Anleitung befolgen und eine zur vorhandenen Länge passende Menge verwenden. Bei längerem Haar werden Entwirren und der Zustand der Spitzen wichtiger. Dass zwei Menschen beide in der Herrenabteilung einkaufen, sagt wenig über diese Bedürfnisse aus.

Ein nützliches Ergebnis ist Haar, das sich leichter handhaben lässt. Wenn es sich überladen anfühlt, überdenke Menge und Platzierung, bevor du auf Conditioner verzichtest. Wenn es rau bleibt, prüfe Rezeptur, Trocknungsgewohnheiten und Zustand der Längen. Solche Beobachtungen geben der nächsten Anpassung einen Zweck.

Quelle: AAD: Conditioner für verschiedene Haartypen (öffnet einen neuen Tab)

04

Wähle Halt und Glanz getrennt

Ein Stylingprodukt muss mindestens zwei Fragen beantworten: Wie viel Struktur möchtest du und wie sichtbar soll das Finish sein? Starker Halt bedeutet nicht automatisch starken Glanz. American Crew Fiber wird beispielsweise mit starkem Halt und wenig Glanz positioniert und ist damit ein Kandidat für einen kurzen, strukturierten Look.

Reuzel Clay Matte ist für mittleren Halt gedacht. Das würde ich für einen Schnitt prüfen, der bereits gut sitzt und eher Textur als maximale Stütze braucht. Keines der beiden Produkte wäre meine erste Wahl für einen bewusst glänzenden Style. Ein glänzendes Referenzbild verlangt nach einem Produkt, das für dieses Finish angeboten wird.

Ich würde nicht mehrere Tiegel für einen unklaren Bedarf kaufen. Nimm ein Foto zum Friseur mit und frage, welchen Anteil Schnitt, Trocknen und Finish-Produkt jeweils haben. Das Gespräch kann zeigen, dass die nächste sinnvolle Veränderung eine Anpassung des Haarschnitts ist, kein weiterer Stylingkauf.

Quelle: American Crew: Halt und Finish von Fiber (öffnet einen neuen Tab)

Quelle: Reuzel: Clay Matte mit mittlerem Halt (öffnet einen neuen Tab)

05

Die Anwendung gehört zur Produktwahl

Reuzel empfiehlt, Clay Matte zwischen den Handflächen zu verreiben und auf handtuchtrockenes oder trockenes Haar aufzutragen. Ich würde mit einer kleinen, gut verteilten Menge beginnen, statt vorne einen Klumpen zu platzieren und den Morgen damit zu verbringen, ihn nach hinten zu verteilen.

Wäre das Ergebnis zu schwer, würde ich beim nächsten Mal weniger verwenden. Fehlte die gewünschte Form schon vor dem Produktauftrag, würde ich die Trocknungsmethode prüfen. Entstünde die Form, hielte aber nicht, würde ich den gewählten Halt überdenken. Das sind unterschiedliche Anpassungen; alle gleichzeitig vorzunehmen lehrt dich wenig.

Das anschließende Waschen gehört zur Beurteilung. Ein Produkt, das ein schönes Finish liefert, die übliche Routine aber umständlich macht, hat einen Kompromiss, den man anerkennen sollte. Der Kauf sollte zum gesamten Tag einschließlich Entfernung passen, nicht nur zu den Minuten direkt nach dem Styling.

Quelle: Reuzel: Clay Matte – Anwendung und Angaben zur Auswaschbarkeit (öffnet einen neuen Tab)

06

Achte aufs Trocknen, bevor du noch ein Stylingprodukt kaufst

Nimm Feuchtigkeit sanft mit einem Handtuch oder T-Shirt auf, statt kräftig zu rubbeln. Die AAD empfiehlt schonenden Umgang und niedrige oder mittlere Hitze sowie ein Hitzeschutzprodukt beim Einsatz heißer Stylinggeräte. Ein Stylingversprechen für eine Clay-Paste sollte nicht mit einem Hitzeschutzversprechen verwechselt werden.

Bei einem Style, der von Richtung oder Ansatzvolumen abhängt, würde ich den Friseur bitten, zuerst das Trocknen zu zeigen, bevor er einen weiteren Tiegel empfiehlt. Wenn die Form nur durch eine bestimmte Trocknungsmethode entsteht, vollendet das Produkt diese Arbeit. Ich würde lieber die Methode lernen, als ständig stärkeren Halt zu kaufen und zu hoffen, dass er das gesamte Ergebnis nachbildet.

Quelle: AAD: Schonendes Trocknen und Hitzeschutz (öffnet einen neuen Tab)

07

Betrachte Schuppen und Schmerzen nicht nur als Stylingproblem

Anhaltende Schuppen bedeuten nicht automatisch, dass die Kopfhaut mehr kosmetisches Öl braucht. Der NHS beschreibt Schuppen als häufiges Problem und empfiehlt geeignete Antischuppenshampoos mit Beratung in der Apotheke zur Anwendung. Bei nach einer Behandlung anhaltenden Beschwerden oder roter, geschwollener beziehungsweise stark juckender Kopfhaut empfiehlt er ärztlichen Rat.

Das erfordert eine andere Entscheidung als die Wahl einer Clay- oder Faserpaste. Ein beduftetes Stylingprodukt ist nicht die Antwort auf jede gereizte Kopfhaut, auch wenn seine Beschreibung Pflanzenextrakte nennt. Notiere, wann die Beschwerden begannen und welche neuen Produkte du verwendet hast, damit das Gespräch konkret wird.

Dasselbe gilt bei verändertem Haarwachstum. Ein Produkt, das eine Frisur voller aussehen lassen soll, ist nicht automatisch eine Behandlung gegen Haarausfall. Bei neuen oder anhaltenden Sorgen würde ich Rat zur Ursache suchen, statt immer aufwendigere Stylingprodukte zu kaufen.

Quelle: NHS: Schuppen und wann du Rat suchen solltest (öffnet einen neuen Tab)

08

Denke an die Haut rund um den Haaransatz

Die AAD weist darauf hin, dass Haarprodukte zu Unreinheiten an Haaransatz, Stirn oder Hals beitragen können. Wenn sie nach einem neuen Produkt auftreten, würde ich das Stylingprodukt in die Prüfung der Routine einbeziehen, statt ausschließlich Gesichtspflege als mögliche Ursache zu betrachten.

Halte Gegenstände, die diese Bereiche berühren, frei von angesammelten Produktrückständen und suche Hilfe, wenn das Problem anhält. Das bedeutet nicht, dass jedes Wachs oder jede Pomade bei jedem Nutzer Akne verursacht. Es bedeutet, dass die Haut rund um die Frisur mitentscheidet, ob das Produkt zu dir passt.

Meine bevorzugte Routine ist daher individuell: nach Kopfhautbedarf waschen, nach Haarbedarf pflegen, sanft trocknen und ein Stylingprodukt für ein klares Finish wählen. Sobald diese Entscheidungen zusammenpassen, würde ich keine weiteren Produkte ergänzen, bis ein anderer konkreter Bedarf entsteht.

Quelle: AAD: Haarprodukte und Unreinheiten (öffnet einen neuen Tab)

09

Recherchegrundlagen dieses Ratgebers

Dieser Ratgeber verbindet AAD- und NHS-Pflegetipps mit Herstelleranweisungen zum Styling, geprüft am 29. Oktober 2026. Produktbeispiele veranschaulichen unterschiedliche Anforderungen; sie sind keine persönlichen Tragetests oder medizinischen Behandlungen.

Quellen geprüft am 29. Oktober 2026.

Weiter entdecken

Als Nächstes lesen.